Lite resultat...

Trotts att jag inte kommit igång med träningen har jag ändå lyckats tappa några cm runt midjan...

Så kosten är viktig!

Har ju den här veckan kvar innan det är dax att börja äta som vanligt igen. Fast godis är fortfarande tabu... Och det har jag ju lyckats hålla mig ifrån. :-) Så den stora utmaningen kommer nästa vecka... Måste komma igång med träningen. Så önskar mig själv lycka till...

Massa självpepp!!!!!

Så där ja...

Har äntligen lyckats komma iväg till gymmet det här året oxå. :-)

Med -10 grader kallt ute var jag inte speciellt sugen att gå ut o gå. Så tog med mig skorna o gick till gymmet medans jag väntade på att tvättmaskinen skulle bli klar. Blev ingen lång eller snabb promenad men 30 minuter blev det iaf.

Längtar tills jag slutar hosta o snora så att operation löpning kan påbörjas. :-) För utan motion så händer det inte så mycket på måtten runt magen. Ska lyckas den här gången utan att ge upp... Har ju två mål att nå och det första borde inte vara så långt bort. :-)
Massa egenpepp till mig!
Kram

Typiskt...

Har varit så duktig med maten och inte ens sett åt godis eller kakor på lite över en vecka.

Va bra tänker ni säkert nu men NEJ!!!! Har dragit på mig en ordentlig förkylning, näsan rinner, halsen gör ont och jag har ingen lust att ge mig ut och gå.

Förra veckan hade ena dottern feber och förkylning och låg hemma i tre dagar, sonen snorade och hostade samtidigt som henne och nu är det min och äldsta dotterns tur... Får hoppas det är borta efter helgen och att vi sen kan få vara friska. :-)

Känner att jag nog ska lyckas med detta ändå fast det kommer bli något snedsteg då och då...

Ha en go kväll och massa pepp till mig iaf. :-)

Summering...

Ja... Då har 2012 passerat och vi är nu inne i 2013... Så hur gick det nu då med träning, mat och annat jag skulle göra????

Jo.... Lite fick jag allt gjort... Vet inte hur många promenader det blev tillsammans med goda vänner under förra året. Ett tag var det 4-6 ggr/vecka men på slutet har det inte blivit några alls. Visst ja... Blev minst en varje dag under semestern på Fuertuventura i december. Inte så långa, inte så snabba men ändå, vi låg inte still på stranden hela tiden. ;-)

Löpning blev det oxå en del både inne och ute. Men har pga en enveten förkylning inte kommit iväg varken till gymmet eller utomhus på två månader. Förutom att jag faktiskt tog på löparkläderna och gav mig iväg barfota på två rundor längs stranden på semestern. Bara ca 2,8 km men jag var iaf ute och sprang. :-) Höjdpunkten på förra året var kretsloppet i september och det här året har jag satt upp nya mål, som jag förhoppningsvis ska kunna klara. :-)

Några cm har försvunnit runt midjan och förhoppningsvis ska några till bort under 2013. Kommer inte att gå om jag inte börjar redan nu så dax att för resten av januari lägga av med godsaker... Eller iaf inget mer godis, vilket gäller fram till påsk... Det blir tufft men jag vet att det går. :-) Har ju gjort det förut. Är en stor godisråtta! ;-) Har även fått med barnen på detta, blir spännande att se hur det går. :-)

Ha en bra fortsättning på det nya året!