Viktrapport??? Borta...

Nej! Det blir ingen viktrapport den här veckan heller... Håller som bäst på att flytta och har vågen i gamla lägenheten och befinner mig 6 mil bort i den nya lägenheten... Måste ta mig i kragen och ställa mig på vågen någon dag den här veckan... Hur nu det ska hinnas med...

Nästa vecka hoppas jag att det ska bli rapport iaf för då ska allt vara här... Men då är det städning och ev ett IKEA besök som hägrar, måste köpa nya sängar till två av barnen och lite annat smått och gott...

På agendan idag står: Skruva upp gardinstångsfästen i samtliga rum där det saknas och sätt upp gardinger. Packa upp de sista lådorna och se till att alla kläder ligger i garderoberna... Har tvättid nu på morgonen så tvättkorgen är tom nu... Bära ut de sista sakerna till förrådet, som redan är nästan fullt... Inte lätt att flytta från 116 m3 till 83 m3! Har kastat enormt mycket saker men det är fortfarande för mycket kvar...

Hörs kanske i veckan... Annars får det bli nästa helg när städningen är avklarad... :)
KRAM KRAM

Fuskrapport!

Är precis vad den här helgen har bjudit på! Här har ätits godis, pizza och Burger King! Fy vilket slarv!!! O jag som var så bra på gång... Är riktigt besviken på mig själv!!

Har ägnat helgen till att packa upp en massa lådor och inte haft tid, lust eller ork att laga mat. Till kvällen idag bjöd svärmor på middag men annars har det bara varit skräp hela tiden.

Kan tyvärr inte avlägga viktrapport då vågen står kvar i gamla lägenheten så jag hoppas jag ska hinna med att väga mig på måndag morgon... Hur det nu ska hinnas med... Ska göra ett försök iaf...

Ha en bra vecka om jag inte hinner med att skriva mer under veckan, vilket jag hoppas men säker kan man aldrig vara...

STORPEPP till alla som försöker och är jätteduktiga på att sköta sig...

Veckans Vikt!

Så har det varit dags för vågen igen då och det är fortfarande minus liiiiite den här veckan. Måste säga att det ändå är positivt även om stegen inte är så stora så är det slutresultatet som räknas...

Viktrapporten kommer här:

Vikt: 77,5 Kg
Fett: 38,7%
Vatten: 44,9%
Muskler: 92,2%

Med tanke på att jag har ökat i vatten så är det ett bra resultat. Skulle nog blivit ännu bättre om jag lagt manken till och tränat lite också! :)

Kram på er och super PEPP!!!

Godis sug!!!!

Det värsta med att jobba hemma är att iaf jag blir så sugen på godis när jag sitter här helt själv. Har inte dom problemen när jag är på kontoret eller ute på jobb. Min stora last då blir tuggummi som jag kan tugga hela dagen ibland. Är kanske inte det mest optimala men det gör att inget annat onyttigt slinker ner.

Måste vara bättre än godis iaf. :)

Lunch!

Då jag idag jobbar på hemmaplan utan kollegor så fick det bli till att laga lunch hemma. Sagt och gjort! Det blev enkelt men mättande. En omelett med räkor på och en grov fralla till. Riktigt gott och mättande.

Blandade bara 4 ägg med lite standard mjölk, salt och peppar. Räkorna la jag på precis när jag skulle äta annars blir dom sååååå sega och inte alls goda!

Tyvärr blir det en och annan macka för mycket ibland men men jag blir ju smalare iaf och måttbandet har inte ökat och jag kan ha mina gamla sommarkläder igen så det måste få vara OK! Det är inte så viktigt kanske att följa en strikt diet utan man måste, precis som min chef säger, använda sunt bondförnuft... Då jag under de senaste veckorna helt struntat i träning pga tidsbrist så får jag vara nöjd med utvecklingen!

Nu är det tillbaka till datorn för eftermiddagspasset som gäller... KRAM KRAM

Äntligen minus!

Så har jag under helgen stått på vågen fast jag har inte haft tid att blogga. Den här helgen har gått åt till att packa och lasta ut en massa grejor ur lägenheten inför flytten som blir om två veckor ca.

Här kommer iaf veckans viktrapport samt en uppdatering av förra veckans:

Vikt: 77,9 KG
Fett: 38,9%
Vatten: 44,8%
Muskler: 92,5%

090523:

Vikt: 78,5 kg
Fett: 39,2%
Vatten: 44,6%
Muskler: 92,9%

Så det har iaf blivit -0,6 Kg även om jag har fuskat en del men inte ätit någon choklad eller lakrits så jag har ändå varit lite duktig.

Ska försöka uppdatera lite mer den här veckan men kan inte lova något!

PEPP på er andra som är så duktiga ni ger mig verkligen inspiration att fortsätta även om allt runtomkring är rörigt!!!!!

KRAM KRAM