Det regnar...

Vilket tillsammans med en hektiskt helg inte har lockat till träning. Har ju även haft barnen hos mig och då är det inte så enkelt att komma iväg på kvällen för löpning iaf. Ikväll när barnen har lagt sig o sover ska jag gå till gymmet för att köra ett minst 30 minuter långt pass på crosstrainern. Resultaten börjar ju komma då jag orkar längre o längre tid så bättre kondition har jag iaf fått.

Midjemåttet håller sig just nu ganska stadigt mellan 88-90cm men det känns som om att det skulle kunna minska lite till ganska snart. Känner mig inte så uppblåst längre sedan jag slutade med godis och dricker min Aloe Vera Jos varje dag.

Har ju fuskat liiiiite i helgen. Var på bröllop och hade redan innan bestämt att jag skulle käka vad som bjöds. Var riktigt smarrigt med skagentoast, inbakad fläskfilé och hallonsorbet. Slank faktiskt bara ner en chokladbit och så bjöd kompisen hemma på två SUKU LAKU som är fyllda lakritsstänger.... MUMS! Men trotts detta är jag inte speciellt sugen på godis så kanske att jag så småningom kan käka godis på ett normalt sätt. Gäller bara att inte trilla tillbaka i gamla mönster. ;)

Tjingeling! ;)

Kvällsträning!

Jag kom verkligen ut till gymmet idag! Hade två mycket trötta barn som somnade kl åtta! Vilket betydde att jag kunde gå dit utan att fundera på vad dom håller på med inne. Blev ca 30 minuter på crosstrainern! Kommer garanterat att kännas i benen imorgon men det är det helt klart värt!

Har även syndat idag... :/ Min granne kom över med dessert gjord på müsli, jordgubbar och mascarpone! Smakade mums!!!! Visst jag har sagt att jag inte ska äta fikabröd, chips, godis o andra onyttigheter men tänker ändå inte bli fanatisk utan om någon utomstående bjuder på vad som förutom godis o chips kommer jag tacka ja. Varför skulle jag inte??? Det är ju inte så att jag trillar tillbaka i mina gamla vanor bara för att hon bjuder på dessert... Nej! Har jag klarat mig så här länge utan godis, helt utan godissug så inte ska jag börja igen... Får bli speciella tillfällen och nästa sådant tillfälle är den 18 september! Den dagen får jag frossa, efter att jag sprungit loppet alltså! ;)

Blir förhoppningsvis en ny vända på gymmet imorgon eller vänta lite... Imorgon är det ju Salem Al Fakir på torget och det har jag redan lovat tjejerna att vi ska gå o titta på! Kan nog bli på fredag kväll då. Sen blir det bröllop på lördag och då kommer jag äta av vad som bjuds och ingen träning den dagen. Så söndag får det bli ist! När exet är hemma igen kommer jag ge mig ut o testa hur långt jag orkar springa på långa Risa rundan. Återkommer med det resultatet då!

Kram Vimsan!

Muskelvärk! :(

Behöver träna men har så ont i min ena vad att jag inte kan springa. Har vilat några dagar nu men ännu har det inte släppt! Försöker kurera med Aloe Vera kräm vilket gör det hela betydligt bättre för stunden iaf. Måste vara något som får musklerna att slappna av i den. :) Ska försöka gå in på gymmet imorgon o köra lite mage o balansövningar iaf så att jag inte tappar farten nu när jag äntligen kommit igång med träningen. Planen för att orka milen just nu är att köra på crosstrainern så ofta och länge som jag bara orkar. Förra gången blev det 30 minuter med bra tempo... Kanske var det som pajade vaden...

Ska orka minst en timme för att klara av loppet. Krävs ju även löpning utomhus och träning på asfalt då största delen av loppet går på detta underlag.

Har nu helt slutat med kakor och bullar oxå så det enda som tillåts för min del just nu är glass. Vilket jag njutit av i vaniljsmak med egenhändigt plockade blåbär till! MUMS!!!!! :)

Äter som vanligt men inga enorma portioner och så har jag haft med lunch till jobbet. Blir både billigare och nyttigare än att gå ut o käka. Får ju passa på när jag har möjlighet till detta för snart drar stora utelivet på jobbet igång igen. ;) Idag blev det köttfärssås med spagetti och igår var det lasagnette. Med en frukt till ist för sallad. Och även frukt till mellanmål båda dagarna. Ska lyckas med min träning och sunda tänk den här gången. Tror ju även stenhårt på Aloe Vera drycken som jag dricker minst två gånger om dag och som bidrar till att sötsuget nästan är borta. ;) Magen är inte lika uppsvälld som den varit innan och jag känner mig allmänt piggare o gladare! Vilket inte allt beror på det men den påverkar lite.

Känner själv att jag tänker mer positiva tankar och inget känns speciellt tungt just nu. Kanske börjar hitta mig själv i kaoset som mitt liv består av för tillfället!

Jag är så nöjd med mig själv just nu att jag klarat drygt två veckor utan godis, suget finns inte ens, och att allt fikabröd är borta. Bullarna som ligger kvar i frysen kan jag ge till barnen ist eller om någon skulle få för sig att komma på besök.

Vimsan