Mår kanon!

Måste säga att efter den senaste veckans två långpromenader och små miniyogapass så känner jag mig mycket piggare. Orkade nästan hela yogapasset igår. ;) Inte alls trött i ryggen som jag var förra veckan, har bara problem med axlarna nu vilket betyder att jag även kommer lägga in extra övningar för att bygga upp bättre muskulatur där mä. :)

Ojojoj! Vilket projekt jag gett mig in på! Men inser att om jag ska orka med mitt jobb, där väldigt mycket tid är framför datorn, utan att få mer ont i axlarna så måste jag göra detta.

Har börjat tänka på hur jag sitter när jag är på kontoret och ser till att jag inte sitter på samma sätt för länge!

Ska se till att jag kommer iväg på minst en långpromenad till i rask takt den här veckan... ;) Så nu börjar jag komma igång igen efter mina förkylningar. ;) Känns så skönt att äntligen orka med både mig själv och mina barn igen! ;)

Har även haft framme måttbandet idag på morgonen och är nöjd med resultatet... Har inte ökat nämnvärt någon stans utan nu syns det att allt arbete gett resultat. ;)
Midjemått idag var 87 cm vilket jag inte ser som något onormalt även om det ökat lite. Är ju många anledningar till att det kan bli så. Runt höfterna var ja idag 104 cm och på tjockaste delen av magen var måttet idag 102 cm! Så visst ger det resultat även om jag kanske inte tränar jättemycket just nu!

JAG ÄR SÅ NÖJD MED MIG SJÄLV JUST NU!!!! :) :) :)

Kram kram
Vimsan

Mera Yoga!

Igår skulle ju som bekant varit sista gången på Yogan... MEN!!! :) Våran underbara Yogainstruktör har lovat att det blir 5 gånger till! Jippi!!!!!

Känner verkligen att jag behöver det... Igår var det en pina att orka hela passet för under den senaste veckan har jag nästan bara varit på kontoret o suttit på min stol hela tiden... Vilket har resulterat i att jag är enormt trött i ryggen! :( Måste nog ta tag i hur jag sitter och göra lite mer rygg/mage övningar för att bygga upp mer muskler i rygg o mage...

Har ju även dåligt samvete för att jag inte hunnit ut o springa nått... Måste komma igång NUUUUUU! :)

Jaja.... Bara att ta tag i det igen! :)

Kram kram Vimsan!

Äntligen!!!!

Ja måste faktiskt säga äntligen så frisk att jag kan börja motionera igen... Har ännu inte kommit iväg ut på någon löparrunda men har iaf varit ute o gått! :) Då min motionsrunda nästan enbart består av grusväg som är upplyst drar jag ändå på det för ca 150 meter består av kolsvart skog... Mindre skoj när man är själv...

Måste få tillbaka regelbundenheten i motioneringen snart annars går det nog utför... ;) Eller kanske ska säga uppåt på både mått o vikt. ;)

Motivationen finns iaf o det är viktigast! Tråkigt bara att det är sista gången på yogan nästa vecka... Hade absolut inte gjort nått om det varit några gånger till.. Det är ju såååååååå kul!!! Men men får hitta på något annat o göra! :)

Kram kram Vimsan

Äntligen Yoga dax

Klar för Yoga!




Japp! Har äntligen kommit iväg på ett yogapass igen! Måste säga att det var underbart o bara få vara under 1,5 timme... Inga krav, inga måsten bara göra som ledaren säger och slappna av!!!!

Kram kram
Vimsan

Sjuk...

Har jag varit i snart en vecka så någon träning har det inte blivit. Men nu börjar förkylningen släppa så imorgon blir det Yoga! Längtar redan! ;)

En positiv sak är att iaf måttet över magen inte ökar även om jag inte har ätit precis rätt den här veckan... Midjan har ökat någon cm men bara jag kommer igång med löpningen igen när förkylningen är helt borta kommer även dessa att förpassas till historien. ;) Måste ju ha tro på mig själv! ;)

Har ju mitt nya mål att kämpa för och det ska gå!!!!!

Kram kram och massor av PEPP till er som kämpar med era kilon även om det är upp eller ner ni vill gå!

Vimsan