Blä...

Börjar lessna lite nu. Jag kämpar o kämpar varje dag. Promenerar, joggar och försöker äta bra men ändå har vågen vänt uppåt igen.

Trivs inte med mig själv alls nu. Efter att under årets första 4 månader lyckats tappa fem kg har jag på en vecka gått upp 1,5 kg. Fattar inget!!??

Snart är det sommar och antagligen får jag hålla mig i vassen som man så skämtsamt brukar säga.

Vet, det låtet gnälligt men just nu är det tungt både på jobbet, hemma och med träningen. Lite motivation hade inte varit fel just nu.

Ha det gott i solen!

Äntligen vår!

Nu är våren här ordentligt. Jag har kommit igång med dom dagliga promenaderna igen. Och njuter verkligen av solen och möjligheten att komma ut i skogen en stund varje dag. Det känns skönt i själen, får tid att rensa huvudet och bara låta tankarna flyga.

Många gånger har det varit min räddning då stressen smyger sig på eller om något händer i mitt liv. Är inte alltid enkelt rodda jobb, träning, barn och allt som måste fixas hemma själv.

Resultatet börjar visa sig på träningen, jag orkar mer och är inte helt slut efter ett pass. Vågen kommer säkert ikapp den också men tar lite mer tid.
Är inte nöjd ännu men mentalt börjar jag landa i hur jag ser ut och hur livet ser ut just nu. Kanske att det hjälper till med att stressa ner, måste sänka kraven på mig själv.

Någonstans, någon gång kommer jag träffa rätt och då kan jag landa ordentligt. Måste iaf tänka så för att inte bli tokig. ;-)

Lycka till med era mål och satsningar Alla härliga människor där ute! :-)

Det tar lite tid...

Har nu kämpat på med promenader och kost under tre månader. Resultatet blev att jag har tappat totalt 5 kg sedan nyår. Även om det inte är något jätteresultat är jag nöjd med detta. Det visar att med lite envishet kan man komma långt. Har hittat en helt underbar grupp på facebook som hjälper till att peppa mig och många andra, eller vi peppar varandra, att nå våra pw mål varje vecka.

Har även anmält mig till vårruset i Göteborg i maj, måste ju ha en morot så jag kommer igång med min löpträning också. 5 km löpning står på schemat då och självklart funderar jag på hur långt jag kommer orka springa då. Målet är ju självklart att alla km ska jag jogga och jag vet att mina hinder enbart sitter i huvudet.

På jobbet har det kommit upp en lapp om träning inför höstens kretslopp som ska starta den 13/4. Ska försöka vara med på så många som möjligt av dessa tillfällen, slingan vi ska träna på är ca 3,5 km och självklart väljer man själv vilken takt och hur många varv. Jag planerar att köra mer intervallträning vid dessa tillfällen. Behövs för att få upp konditionen och farten... Tycker själv att det går för sakta när jag springer. Målet är ju fortfarande att klara 5 km på under 30 minuter. Borde inte vara någon omöjlighet med lite mer träning.

Imorgon är det dags för träning igen och kanske att det blir löpning istället för promenad, får se lite vad humöret säger. ;-)

Ni är underbara och mycket peppande! Härliga gänget i "tremila kliv" Nu siktar vi in oss på vårruset!

Imorgon ska jag ta sovmorgon för första gången på mycket länge, sedan är det fullfart igen!

Ha en härlig påskledighet och för er som jobbar hoppas jag att ni får en toppen påsk iaf! :-)