Så va d gjort!

Så har du kretsloppet passerats för det här året. Är ganska nöjd men inte helt. Förbättrade min tid från förra året med 8 minuter men kom ändå inte under målet på 60 minuter...

Tiden blev 1.03.58...

Så har några minuter kvar att kapa innan jag är helt nöjd!

Så vad ska nästa mål bli???? Jo självklart nästa års upplaga av kretsloppet men vill ha nått mer o jobba för! Får se vad jag kan hitta för utmaning den här gången!

Någon som har något förslag på vad jag skulle kunna satsa på??? Isf får ni gärna tala om det! :)

Nöjd och glad!
Vimsan :)

Närmare o närmare...

Ja... Dagen för kretsloppet ligger nu mindre än två veckor bort... O ja har fortfarande inte tränat tillräckligt...

Har precis vart ute på en 3,8 km promenad i rask tempo. Sprang några rundor förra veckan och fick enormt ont i benhinnorna så jag har vilat sedan dess. Nu är det hög tid att komma igång igen. För dagen närmar sig med stormsteg...

Får egna mig åt terapiträning dom närmaste veckorna tror jag. Det är mycket irritation som ska ut och även många andra känslor... Så det kommer bli ett bra sätt att varva ner o rensa huvet.

Massa egenpepp!

Jag ska klara det här! :)

Kram kram

Ha!!!

Har äntligen varit ute på en runda... Första gången på flera veckor faktiskt.

Insåg imorse när jag vaknade att det bara är fem veckor kvar till jag ska springa kretsloppet. Tiden går fort och det börjar bli dags att ta tag i detta med löpningen igen. Det går inte speciellt fort men hoppas att det kommer inom dom närmsta dagarna. Min förhoppning om att det inte ska ta mer än en timme att springa ser väll inte så ljus ut just nu. Får vara glad om det blir en bättre tid än förra året...

Ska inte gräva ner mig än tycker jag... Ännu finns tid till träning och förbättring. Vet att om jag bara vill så finns orken att springa hela vägen där. :) En stor fördel det här året... :)

Så väl mött alla ute i löparspåren... Nu ska vi kämpa oss i mål på kretsloppet! :) Heja heja på oss alla! :)

Massa kompispepp!
Vimsan!

Idag med!

Japp! Jag har varit duktig idag med! Blev en löprunda efter jobbet! Jag är så nöjd med mig själv... :)

Vad bra... Nu kan jag gå ut ikväll med gott samvete. Imorgon blir det nog ingen träning, har annat planerat. Men då jag varit duktig två dagar i rad tror jag att det är helt ok.

Nu fattas bara alla positiva tankar... Måste peppa mig själv för annars kommer jag lägga av igen... Vilket inte vore bra! Ska ta mig i kragen o göra en storsatsning för att nå mitt mål! Både i mått och tid. :)

Kram kram
Vimsan

Äntligen!

Jag har tagit mig i kragen o äntligen kommit iväg ut på en löparrunda! Känns enormt skönt! Det är min andra runda på några dagar och idag sprang jag dubbelt så långt som förra gången och jag ORKADE!!!! :) Tiden på korta rundan ca 2,3 km blev 16 minuter. Tiden idag på ca 4,5 km blev 28 minuter. Ska pressas liiiiite till! ;)

Har ju också slutat äta godis, kakor, bullar och glass. Visst är det någon som bjuder kommer jag inte tacka nej men här hemma blir det inget av den varan! :) Satsar inte på beach 2011 utan mera kondition inför kretsloppet i september.

Har ju tyvärr gått upp lite i mått under de sista veckorna så nu är det bara att kämpa bort dom centimetrarna igen. Rumpan ska bli mindre! ;) Låren smalare och jag ska springa en mil på mindre än en timme den här gången!!! Första delmålet är att jag ska orka springa från mina föräldrar in till lillasyster i samhället när jag kommer upp i sommar! Det kommer gå, det vet jag redan frågan är bara vilken tid jag kommer ha! :)

Kram kram
Vimsan

Min sista glass på länge! :)

Min sista glass med saltlakrits strössel på länge! :) Nu ska det bli andra majskrokar av... ;)

Kram kram
Vimsan

Massa fusk!

Oj va det var länge sedan jag skrev något här! Måste medge att tyvärr räcker inte mina 24 timmar/dygn till allt jag vill göra!

Försöker få tid att träna men det har varit dåligt med den saken oxå på sista tiden. Några yogapass och lite promenader har det blivit iaf.

Tyvärr har det inte gått att hålla sig borta från godis o sötsaker som jag hade tänkt. Suget efter godis blev för stort...

Har ju även haft en hel del födelsedagar att fira den senaste tiden och några till blir det innan månaden är slut... Så jag har lagt ner mitt godisförbud för just nu. Tar nog upp det efter påsk igen för det är inte gott med godis. Kakor, choklad och bakverk kan jag tillåta mig även då men inget godis.

Hade även tänkt försöka mig på att springa lite till helgen men tyvärr har en liten förkylning med halsont satt stopp för det, iaf som det känns just nu!

Gav upp försöket att få ihop ett lag till vårruset så nu blir det inget lopp för mig då. Satsar på kretsloppet 17 september ist. Då ska vi springa med jobbet det här året med. Ska förbättra min tid som förra året var 1:12 ca. Det är mitt mål!

Börjar även bli dax o plocka fram måttbandet igen. Har ju inte haft framme det på evigheter och jag tror inte det blir positivt den här gången... :( Men men det får jag se när jag väl får fram det. ;)

Nu blir det massa självpepp igen!

Kram kram Vimsan!

Hur har jag gjort det här?????

Ja den frågan kan jag verkligen ställa till mig själv! Hade framme måttbandet idag för första gången på jättelänge....

O resultatet av det var:
Midjemått: 88cm (helt ok eftersom det var nu på kvällen jag mätte)
Tjockaste stället runt midjan: 100 cm (Var 102 cm sist vilket var 28 oktober)
Runt höfterna: 100 cm (Var 104 cm 28 oktober)

Hur jag har lyckats med detta kan jag verkligen inte fatta eftersom jag nästan inte tränat alls på över en månad!

Måste verkligen erkänna att jag är så stolt över mig själv!
Har bara ätit några enstaka godisbitar och en semla på tre veckor... Tränar yoga igen! Tar en promenad när tid finns...

Så humöret är på topp och det är dags att köpa nya jeans igen eftersom mina gamla har blivit förstora!

Kram kram Vimsan

Lite fusk...

Ja jag har fuskat lite idag... L hade bakat chokladbollar när jag kom hem o mamma måste ju smaka... GOTT! Sen gick jag till grannen o hon hade bakat Silviakaka igår... GOTT!!! ;) O d va det fusket d. :)

Är så nöjd att jag har klarat mig så här länge! Börjar bli dax att ta fram måttbandet o se hur måtten är. Har inte kollat på ett bra tag. Bara o hoppas på att det inte har häng för mycket men har ju inte behövt gå upp i byxstorlek igen iaf. :)

O så kanske jag ska köpa mig en våg. För gissa vikten är svårt. ;)

Annars klagar jag bara på mig själv att jag dricker förlite vatten.. Vilket heller inte är bra. Så det är nått jag måste bli bättre på.

Kram kram o massa egopepp! O självklart pepp till er som läser min blogg! :)
Vimsan

Trasdocka...

Det är precis så jag känner mig just nu... Som en trasdocka... Har ingen energi o göra nått alls... Vet inte riktigt vad jag ska hitta på för att komma ur den här spiralen. Kanske det hjälper med vila för jag skulle tippa på att det är min enormt låååånga arbetsvecka som tagit musten ur mig.

Blev inte mycket annat än jobba o sova i veckan. O kommande vecka blir antagligen lika. Men på onsdag är det dags för yoga igen! :) ÄNTLIGEN!!! Jag har längtat! Rena rama himmelriket för en stressad småbarnsmamma som jobbar för mycket!

Kan iaf trösta mig med att jag inte käkat någon skräpmat o heller inget godis! O jag tycker att jag har varit duktig som klarat av detta! :) Har inte heller fuskat med maten utan sett till att jag ätit även om jag varit superstressad.

Hoppas det snart lugnar ner sig på jobbet så jag orkar komma igång med träningen igen. Fast jag ska inte klaga... Har ju inget sillasittande jobb utan är nästan alltid på språng o de närmaste veckorna kommer jag inte sitta stilla många minuter på en dag.

Massor av egopepp! Måste börja tänka på mig själv!!!! För ska jag må bra är det viktigare än allt annat! Så fram med EGOISTEN!!!! (som inte finns) O se till att prioritera det som får mig att må bra för annars ligger jag snart i en hög på sängen... Som en trasdocka...

Kram kram
Vimsan

JA! :)

Har klarat snart en hel vecka utan godis! Har ätit lite hembakad kaka men inget köpt iaf! Är så nöjd med mig själv! Visst jag vet att jag kan om jag bara vill men den där viljan har inte funnits på länge men nu är den tillbaka. :)

Passade även på att ta en promenad i det helt underbara vintervädret igår. Va så skönt o komma iväg en liten stund! Nu ska det bara bli fler gånger.

Ska börja gå på gymmet oxå tänkte jag men det kommer jag antagligen inte hinna med under d närmaste veckorna då jag vet att jag kommer jobba väldigt mycket. Älskar ju mitt jobb vilket gör att det känns OK att göra någon gång ibland.

Får se till att det blir lite ledigt längre fram i vår. Har ju en lillasyster som fyller 30 år snart o då kanske jag ska passa på att åka bort några dagar o hälsa på där uppe samtidigt.

Ska försöka komma iväg på lunchpromenader om jag är på kontoret och är jag på lasarettet o jobbar kan jag ta trapporna ist för hissen. Iaf dom gånger jag inte har massor att bära på. ;)

Önska mig lycka till!
Kram kram Vimsan

Trött!

Varför blir man så trött? Har ju haft semester i tre veckor, jobbat en och en halv vecka o ä helt slut! VARFÖR???? Borde ju vara jättepigg.

Trivs med livet även om jag inte hinner träna nått så sitter jag ändå inte stilla mycket. Inte på jobbet heller. Just nu är det massor som ska fixas så varenda vecka fram till V.10 är fullbokade redan. Kommer bli en mycket intressant vinter/vår.

Måste sluta käka en massa skräpmat, kakor och godis igen. Undrar lite hur mycket det skulle göra på mina mått om jag slutar helt nu och inte äter nått före påsk kanske... Visst undantag kommer finnas eftersom vi har en hel del födelsedagar innan dess men om det inte blir mer än vid dessa tillfällen kanske jag kan lyckas gå ner ett o annat kilo till.

Jag har ju noll koll på vad vågen visar nu eftersom jag inte har någon våg än... Vet inte om jag vill ha någon heller men det är nog ett måste.

Måste börja peppa mig själv nu så ska jag lyckas! :)

Massa EGOPEPP! ;) Nu kör ja!!!! Sista kvällen med onyttig mat, godis o kakor! ;)
Kram kram Vimsan