Nu börjar jag se lite resultat. :-)
Kroppen svarar som jag vill just nu. Orkar mer, högre tempo, lite löpning och några kilo har försvunnit. Visst är det långt kvar men ingen idé tro det ska försvinna direkt.
Ska bara snön försvinner börja springa lite mer. Målet är att jag ska fixa fem km på under 30 min. För varje gång jag är ute och tränar går det lite lättare och ser det inte som ett ouppnåeligt mål.
Behöver bara lite pepp ibland och måste bli bättre på att ta mina vilodagar annars blir det att kroppen säger stopp och jag tar helt slut.
Bäst av allt är ändå att jag ser dom viktigaste resultaten på måttbandet! Äntligen börjar låren och magen försvinna. :-)
Massa pepp till alla som behöver det!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar