Oj!!!

Läste några av mina gamla inlägg och inser att endel har hänt under dom sista fem åren sedan jag började skriva här. 

Vikten har gått både upp och ner, midjemåttet lika så men ändå mår jag bättre än vad jag gjorde då. Mycket beror nog på min mentala hälsa som just nu ligger lite + men inte mycket. Jag börjar se saker positivt igen. Bältet börjar bli för stort, nu är det bara ett hål kvar på det. Var ute på yttersta hålet för bara några veckor sedan. 

Har gått över på kesella och bär till frukost igen istället för ostmackor. Hoppas på att det ger lite till innan semestern. Kanske att jag kan börja leta mindre bälte och kanske även kläder. Vore så kul känna mig nöjd med mig själv innan det är dags för bikini. ;-)

Så nu blir det satsa lite mer några veckor så får vi se vad resultatet blir i slutet av V.26!

Heja mig!!! 

Tur jag har vänner!

Kämpar på med mina promenader. Har bestämt mig för att strunta i "laktosmagen" och åter igen börja med kesella och bär till frukost. Får stå ut med en krånglande mage några veckor bara det ger resultat. 

Har ju som tur är en hög vänner som peppar mig och även jag peppar dom. Vi ser till att komma ut och gå, promenader med vänner är en stor boost både för kropp och själ. Finns många saker att diskutera på våra timslånga pass. Känns skönt rensa ut lite ibland. :-) Det blir ju även ett avbrott i ekorrhjulet som man vanligtvis befinner sig i.

Har ju tyvärr tappat några mycket goda vänner under dom senaste månaderna och även detta har tagit en massa onödig energi. Klart jag har funderat och rannsakat mig själv med varför och vad är det för fel på mig... Ibland tänker jag att det är inte min förlust, men det är det. Inte varje gång det varit mitt beslut att bryta och då blir det ännu mer funderingar som tar energi. 

Nu har jag dock bestämt mig för att sluta fundera, leva mitt liv som jag vill. Jag är stark, även själv. Jag kan mer än jag tror! Hela sommaren ligger framför mig och nu ska jag se till att leva mitt liv! 

Tackar alla goa vänner för er tro på mig under det här året och hoppas att några av er vill fortsätta vara mina vänner länge till! Tack även till dom vännerna som försvann för på något sätt har även ni bidragit till att min resa går som den gör! Saknar några mer och några mindre men det är så livet är! Det har sina "uppsanddowns" för utan motgångar skulle vi inte uppskatta det vi har!

Peppar mig själv att inte tro på att jag är en värdelös tjej som man enkelt kan lura. Så mitt ena mål för sommaren blir att få tillbaka mitt självförtroende som försvann med senaste "dateen" efter att ännu en gång trillat dit på en person som både ville ha kakan och äta den.

Lev väl! Vi är värdefulla! Var tacksam för det du har och ta vara på det för en dag kan det vara för sent!

Kram

Utan resultat...

Jag tycker själv att det funkar ganska bra nu. Har fått rutin på promenaderna, godissuget finns inte, visst kan det bli någon kaka ibland men inga mängder och sötdricka är inte ens gott längre. 

Men ändå får jag inte den effekten jag vill ha. Visst att bältet snart är för stort, bara ett hål kvar, jeans gick att köpa i 32-32 inte 34-32 och tuttarna börjar krympa. Vill ju bli av med "hänget" på magen, kunna gå i kjol utan att få behöva ha tights under, och köpa ett par snygga stövlar som dragkedjan går igen hela vägen utan problem. 

Ha tålamod är något jag får höra ganska ofta. Det har jag massor av men hade gärna sett att något händer också. För resultatet syns inte, varken på måttbandet eller i spegeln. 

Har några som säger att jag blivit smal men själv ser jag det inte. Har kollegor som är på gymmet titt som tätt och klart att dom får resultat men jag har inte tid att springa där utan får klämma in när barnen tränar eller inte är hemma. 

Snart är det dags ta fram bikinin men kan inte påstå att jag är speciellt pigg på det. 

Nej, kanske dags sluta klaga och bita ihop. Se till att jag för en gång skull kör hela vägen in i kaklet! Hade behövt någon som peppar men har börjat fatta att så länge som jag inte tycker om mig själv kan jag inte förvänta mig att någon annan ska tycka om mig heller.

Ha en bra lördag!

Hinner inte just nu...

Blir ingen träning den här veckan. Renoverar mitt kök och det måste prioriteras. Har ju lyckats få till ett antal promenader under senaste veckan. Är ca 1,5 mil skulle jag tro. Just nu märker jag inte att det händer nått på måtten, har ju iof inte haft framme måttbandet på ett tag men bältet är en bra måttstock det med. ;-) 

Jag har ändå bestämt mig för att även om det finns lite att ta av ska jag inte skämmas i bikinin den här sommaren. För jag duger som jag är! Tänker inte gömma mig eller träna för att någon annan tycker det.

Tänk vad mycket som ändå händer på ett år, jag har byggt på mitt självförtroende enormt. Nu vet jag att det är inte farligt gå ut själv, gå på bio eller sitta på ett fik utan vänner för jag har gjort detta några gånger nu. :-)

Så snart kanske jag kan avslöja mitt mål, vilket inte kommer hända innan det är nått, men en liten hint iaf. :-)

Mest glad är jag över att kroppen fixade löpningen så nu kan jag komma igång även med det. :-)

Lycka till alla och tänk på att du duger som du är! Gör inga förändringar för att någon annan vill det utan för att det är det du vill!

Träningsvärk...

Fast just nu beror det antagligen inte på att jag tränat massor utan att jag rivit ut köket i min nya lägenhet i helgen.

Bor på andra våning utan hiss och med en spiraltrappa upp till mig... Kan säga att det var en utmaning att få ner spisen till bilen när den skulle slängas. Men med en "säckakärra", några spännband och en stor portion envishet så klarade jag av det själv. Även utan hjälp från mina "goda" vänner som lovat hjälpa till med detta sedan jag flyttade in i början av januari. :-)

Det nya köket ska upp under nästa vecka så då kommer garanterat kroppen att skrika igen men det är gott känna att jag gjort något. Borde ju även ge lite resultat på måttbandet.

Dom senaste veckorna har det blivit många promenader, både korta och långa, ett löparpass för att testa att foten höll, vilket den gjorde, så kommer bli fler inom kort. :-) Vi ökar farten ganska bra så snart går vi nästan lika fort som vi springer. ;-) Jag använder mig utav stavar vilket ytterligare ökar på energiförbränningen och därför hoppas jag att till sommaren ska jag vara i mål. Sedan är det bara att hålla det också. Då jag inte ens äger en våg vet jag ju inte vart det kommer sluta men med måttbandets hjälp ska jag få detta att bli bra. :-) Känner redan nu att dom senaste månadernas promenader tillsammans med att jag inte äter något godis har gett resultat. :-)

Så om 7 veckor när det är dags för sommar semester ska jag inte skämmas i bikinin eller gömma mig i vassen.;-)

Ha en härlig vecka, det ska jag ha, med massor av träning och umgänge med människor som vill umgås med oss. Energitjuvar går bort för mig i mitt nya liv... :-)