Duktig!

Är vad jag känner mig efter de senaste dagarna, visst har det blivit lite glass o någon enstaka godisbit men inte mer. Har promenerat en hel del och idag tog jag granne med bebis med när jag GICK till dagis för att hämta barnen, va ute ca en timme. Så totalt har det blivit sisådär minst 4 timmars promenerande under de sista dagarna. Ska bli intressant o se vad vågen visar på lördag... Har även tagit ett midjemått några gånger de senaste dagarna och det varierar stort mellan morgon och kväll. Morgon är det ca 94 cm och kväll är det ca 100 cm. Minns inte vad det var i början av året men det har iaf minskat, syns på kläder och bälten...

Har idag bestämt vad min belöning ska bli när jag har gått ner 10 kg. Det blir lite nya sommarkläder eftersom många av mina gammla är för stora. Bestämde mig nu när jag började röja att skänka bort alla sommarkläder jag inte längre ville ha och bara behålla dom jag trivs i och ist köpa nytt. Vilket borgar för en bra belöning. Har ju en bit kvar innan jag är där, hoppas bara det blir innan sommaren, om den inte redan har passerat...

KRAM och ha en härligt Valborgsfirande...

Promenader och synder!

Exakt vad de senaste dagarna har bestått av. Igår blev det ca 6 km promenad med barnvagn. I barnvagnen låg min lille A och sov! Hela ekipaget vägde säkert 20 kg, inte så lätt att skjuta framför sig i ca 2 km brant uppför. Väl hemma blev det ner till affären och där inhandlades en liten laktisbit och en påse nötter att smaska på. Åt inte upp allt igår men det som var kvar slank ner idag.

Idag då??? Jo det blev en ca 6 km lång vända idag med men nu gick mina två små själva hela vägen så det gick inte fort... Tog nästan två timmar att hämta stora tjejen hos en kompis innan vi var hemma. Hade med stavarna och det gjorde att det ändå blev träning av det hela. Dagens synd då??? Jo det var ju dom sista nötterna som slank ner och nu precis blev det lite glass med chokladsås. MUMS! Men inte särskilt nyttigt. Kommer säkert att ha gått upp lite på lördag om jag fortsätter på det här viset... Men men man måste leva också...

STOR KRAM TILL ALLA SOM LÄSER!!!!!!! HEJA PÅ OSS SJÄLVA!!!!!!!

Något possitivt!

Nu har jag, efter några veckor utan att lämna viktrapport äntligen ställt mig på vågen. Blev ju inte besviken iaf utan faktiskt ganska nöjd. Har ju trotts allt inte pajat min viktkurva totalt utan det är bara ett mindre avsteg... :)

Resultatet imorse blev:

Vikt: 77,8 Kg
Fett: 39,9 %
Vatten: 44,8 %
Muskler: 92,6 %

Har inte kollat hur det såg ut sist jag skrev rapport om detta men men. Måste vara nöjd och fortsätta mot mitt viktmål i lagom takt.

Hörs en annan dag.

KRAM KRAM :)

Vikten kommer åter...

Nu är jag tillbaka med min viktrapport. Det är ingen munter läsning den här veckan men efter allt mitt fuskande ska jag ändå vara nöjd med att det inte var värre...

Veckans vikt blev 78,5 kg

Mitt fett och vatten får vänta en vecka till då jag igår bara kom upp på vågen i badhuset med sjöblöta badshorts på... Vågen här hemma har fortfarande inte fått några nya batterier. Ska försöka få i det till nästa vecka.

Har varit ute med stavarna två gånger under veckan och tillbringat 1,5 timme i badhuset med alla tre barnen samt L:s kompis och hennes mamma. Kan därför inte säga att jag legat på latsidan men det har blivit lite mycke sötsaker under de senaste veckorna. NU SKA DET BLI SLUT PÅ DET!!!... Måste ju komma i mål någon gång...

Kram på er alla och ha en trevlig kväll!!!!!!

FUUUUUUSK!!!

Precis vad jag har sysslat med de senaste dagarna. Massor av fusk i form av godis, dricka, glass o några andra onyttigheter. Tappade motivationen lite över påsk men nu är den tillbaka.

Har börjat läsa Skaldemans bok: Ät dig ner i vikt. Det är mycket upprepning men endel saker är riktigt bra och värt att testa. Därför har jag nu lagt in något av detta i min egen komponerade förhållningsorder.

Kommer komma tillbaka med min vikt i helgen. Min nya plan går ut på att lördagar ska bli ny viktdag. Nytt måldatum har jag satt till midsommar. Har ju bara ca 7 kg kvar till målet så varför stupa nu?????? Går gärna ner något kilo till men jag kommer vara helt nöjd med 70 kg.

Nu har jag precis satt i mig lite rådjursgryta, blev inte så gott som jag tänkt mig men det är mat iaf. Till detta hade jag en liiiiiiten klick med couscous.

Tjing tjing hörs en annan dag!!!

USCH vad jag har varit dålig på att uppdatera!!!!

Måste säga att det har varit katastrof på det området här. Har egentligen massor att skriva om men min tid har inte riktigt räckt till eftersom jag har varit bortrest, flyttröjer och jobbar en massa.

Dom senaste dagarna har varit rena katastrofen med tanke på min viktminskning... Har fuskat utav bara den. Har blivit både godis, glass, tårta, kakor och kladdkaka. Vet att det kommer att fortsätta under den kommande helgen eftersom det är påsk och sambon fyller år, vilket han inte vill fira antar att han har ångest över sin ålder, han är tio år äldre än mig och börjar nog inse att han inte är så ung längre... Själv har jag absolut ingen noja på det, har kännt efter idag då det är min födelsedag idag och jag blev ett år äldre...

Kommer tillbaka med min vikt nästa vecka, stog på vågen i lördags och den visade fortfarande 77 kg men kunde inte få fram det andra då det nästan inte går att läsa av den, ska byta batterier i den till på lördag. Funderar på om jag ska ta med barnen till badhuset på lördag både som motion och nöje. Har också hunnit med att ta någon promenad varje vecka och mitt röjande och städande ger säkert också resultat i slutändan.

KRAM KRAM på er alla och hoppas ni har lyckats bättre än mig:)