Va gör jag för fel????

Tog en vända över till exet o hämtade hem min våg. Det skulle jag inte ha gjort för det var ett såååååå nedslående resultat att jag deppade ihop totalt!

Har ju tränat massor under de senaste veckorna men det hjälper inte!!!! Jag går ju upp i vikt ist...Så mycke som vågen visade ikväll har jag inte vägt sedan jag var gravid...

Blir till att sluta helt med godis o kakor nu då... Det kanske hjälper... Begriper bara inte hur detta fungerar eftersom midjemåttet och även måttena på låren går neråt... Någon som har en förklaring på detta????

Kanske ska försöka sova lite mer för har hört att för lite sömn kan ge den här effekten.

Blir ett nytt försök på vågen imorgon bitti...

Kram kram Vimsan...

Tränings rapport!

Har inte kommit mig för att hämta vågen än... Fortsätter att träna varje dag. Blev en joggingrunda igår och det är inte mycket som fattas för att jag ska orka springa hela korta rundan nu. Blev promenad i rask takt bara 300 meter av drygt 2 km...

Äntligen börjar det ge resultat på konditionen!

Idag blev det ca 30 minuter på gymmet eftersom min son vaknade och kom dit. Han hade antagligen hört något och blivit rädd! I dessa lägen är det tur att gymmet är så nära! Blir antagligen en ny tur dit imorgon oxå. Ska vila från springandet några dagar eftersom jag fått ont i benhinnorna. Så det blir motionscykeln och crosstrainern ist. ;) Kanske ev kan bli någon promenad men antagligen kan jag inte låta bli att springa så jag kanske ska låta bli det!

Natti natti
Vimsan! ;)

Helgträning

Även om jag inte varit hemma i helgen har jag faktiskt varit ute o sprungit en runda på ca 2,5 km. Kändes riktigt bra då jag gick max 500 meter. Så om jag kommer ut nått i veckan kan det bli löpning hela vägen på lilla Risarundan. Det hela tog kanske 15 min. Så om jag lyckas hålla det tempot hela milen kan jag klara det på ca 1 timme... Får väll se hur det blir med den saken!

Ikväll när jag kom hem kände jag verkligen för att ut o springa men precis när jag skulle gå och byta om kom åskan på besök... Då min löprunda går mycket på öppen mark kände jag att det inte var något alternativ längre. Så jag bytte om och tog 30 min på spinningcykeln istället. Blev 10 km där ist... Vilket jag är nöjd med.

Mina mått då???? Ja dom har jag ju inte rapporterat om speciellt mycket så här kommer en liiiiten uppdatering.

Jag brukar plocka fram måttbandet ibland både morgon och kväll så senast jag mätte mig en morgon var i fredags och då var midjemåttet nere i 87,5 cm!!!! YES! Jag har klarat första delmålet på måtten iaf! Imorgon ska jag hämta hem min våg för jag vill ju veta om det minskat där oxå!

Fuskar ju endel med lite godis och andra godsaker ibland men det är långt från min gamla nivå med detta. Vilket gör att det kanske har blivit lite minus även på vågen.

Kram kram
Vimsan

Löparpass... Nopp!

Idag kom jag inte ut och sprang men det blev ändå 30 minuter på spinningcykeln... Så jag är inte helt urusel med min träning. ;)

Har ännu inte hämtat vågen... Kanske ska köpa mig en ny ist... Får höra att jag ser smalare ut men jag själv har inte märkt någon skillnad ännu. Jag är ju så nyfiken på om det har gjort något på vikten men antagligen blir jag besviken... Hoppas ju att det har blivit lite muskler ist och det väger ju som alla vet mer än fett... Önsketänkande! ;)

Ska försöka ta mig i kragen o komma ut på en runda imorgon... Eller vänta lite... Det är föräldramöte inför första klass imorgon... Jaha så där stöp dom förhoppningarna... Kanske kan komma iväg en runda i helgen... Ska upp till Värmlandsskogarna då och det är alltid roligare att springa nya vägar... Iof blir det runt där jag är uppvuxen så nya vägar... Nja inte riktigt men iaf något jag inte springer dagligen...

Kram kram Vimsan

Kvällsrunda!

Efter att ha vilat hela helgen (o syndat endel oxå)kom jag idag ut på en runda. Tog korta svängen idag mä och lyckades idag ta mig runt hela rundan på bara 4 låtar. Om jag orkar springa liiiiiite längre nästa gång jag är ute blir det snart långa rundan istället. Gick kanske 1/4 idag... Det går bättre och bättre för varje gång.

Har även om jag haft besök av lillasyster med bebis ändå kommit ut på två promenader i helgen så om jag bara kommer ut ett par gånger till går det säkert lättare att komma ut även om det inte är det bästa vädret.

Ska ta en välbehövlig dusch nu och lite mat efter det sen ska jag unna mig en kväll framför TV.n tror jag... ;)

Kram Kram Vimsan

Dagens träning

Jo för jag har äntligen varit ute på vårens första runda. Blev en ca 2 km lång sträcka igår. Då gick jag kanske 2/3.

Idag tog jag samma runda men nu sprang jag ungefär halva vägen. Tidsmässigt gick det lite fortare idag. Hur jag vet det utan klocka? Jo jag satte på samma låtar i mobilen och idag var jag tillbaka ca 1 minut in på låt 5 och igår var jag ungefär lika långt på låt 6. :) Alla sätt att klocka sig är bra...

Nu blir det kanske inte så många rundor i helgen då min syster och hennes 4 månader unga dotter kommer hit. Längtar faktiskt lite då jag inte träffat dom sedan hon var nästan 6 veckor...

Mitt mål dom närmsta veckorna är att orka springa hela korta rundan innan semestern och i slutet av juli hela långa rundan, som är ca 5 km. Kan jag klara det och sedan orka gå ett helt varv till på långa rundan är jag helt klart nöjd. Förhoppningsvis kommer jag att orka lite till men jag måste ha realistiska mål till en början iaf.

Kram kram
Vimsan!

Helg!

Igår när jag låg framför TV.n med barnen ringde deras pappa och talade om att han skulle komma hem senare på kvällen så barnen fick gärna komma till han o käka frukost. Så för en timme sen försvann alla tre över dit, det ända dom lämnade efter sig var tv.n som fortfarande står på med barnkanalen på. Så nu när han ska vara hemma en vecka ska jag komma ut o gå/jogga en runda varje kväll... Det är min förhoppning iaf. ;)

På schemat idag står vårstädning på gården och även det kan man se som träning. Jag planerar att tvätta av altanen, entrén, lägga plattor vid sidan av entrén så att jag kan placera grillen där, rensa ur rabatten på baksidan kanske fixa lite blommor att sätta där annars tar jag bort den.

Så ska sandlådan städas ur, cykelförråden städas mm mm. Blir helt enkelt en heldag!

Igår struntade jag helt i allt vad bantning heter. Var på bröllop där brudgummens pappa hade gjort såååå goda smörgåstårtor och även vanliga tårtor. MUMS!

Ska ändå vara nöjd för igår när måttbandet kom fram visade det på ett midjemått på 89 cm! Kan ännu inte ha kjolen men men det kommer! ;)

Kram kram, dags att börja den här dagen med att plocka ordning på det jag behöver ha till städdagen!

VIMSAN!

Träning!

Ikväll kom jag äntligen in på gymmet igen. Där vi bor har vi ju ett gym för hyresgästerna. I höstas och tidig vinter var jag där flera gånger i veckan men sen blev det en massa annat emellan. Men idag när jag skulle hänga sista maskinen tvätt, efter att ha slökollat på Desperate Housewife o käkat lite glass, tänkte jag att varför i h-vete trycker jag i mig sånt här när jag kan passa på att träna lite... Nu ska tilläggas att barnen sov sedan lite drygt en timme så jag visste att dom inte skulle komma upp.

Sagt o gjort... Tog med skor, nycklar och en CD-skiva... Det blev 15 min cykling, 15 min crosstrainer och sedan ställde jag mig på masagemaskinen. Man känner sig rätt mör efter detta och undrar lite på hur kroppen ska orka imorgon...

Ja ja det ordnar sig alltid. ;) Min träning i helgen blev det inget med då jag jobbat... Men jag fick en massa träning i fredags då min granne flyttade... Från plan 2 till plan 1 och då alla lägenheter har egen ingång så var det ut genom den ena dörren i markplan och in i dörren bredvid på markplan... Massor med trappträning där. ;)

Kram kram Vimsan!