Träningspass.... Eller inte ;)

Jag har ju inte precis kommit iväg till gymmet den här veckan heller men har däremot börjat packa mina grejor. Nu är det ju snart dax för flytt! Men innan dess ska ju allt packas ner... O det arbetet har påbörjats den här veckan... Vilket har resulterat i en hel del klättrande på stegar... slängt en massa skräp, o mer lär det bli. O ett antal vändor till förrådet. O dit lär d oxå bli fler vändor!

Fattar inte hur man kan samla på sig så mycket skräp o saker som man aldrig använder... Men men nu åker det ut. ;)

Har ju även jobbat en hel del sista tiden och då jag allt som oftast befinner mig på ett lasarett vid jobb utanför kontoret så blir det en hel del kånkande på dator o ofta några kartonger varje gång jag är ute på uppdrag... O d i sig är ju träning. ;)

Måste ta vara på min vardagsmotion nu när jag har varit sjuk så länge!

Kram kram
Vimsan

Länge sen!

Hallo allihopa... Vet att det var länge sedan jag skrev något här men nu har jag lite tid över.

Hade framme måttbandet igår och även om jag inte har ansträngt mig för att hålla måtten har jag gjort det ändå. Vilket känns enormt skönt! :)

Har hunnit med mitt sista yogapass för terminen och dragit på mig en rejäl förkylning. Så resten av den här veckan kommer inte bli några träningspass alls. Har iof nästan inte gjort något under de senaste veckorna men några promenader har det blivit iaf. :)

Idag är höstens kallaste dag hittills med -18 grader på väg till jobbet imorse. Det är ju inte nått som får mig o gå ut o promenera iaf.... Måste nog ta mig i kragen o ta en tur till gymmet någon dag.

Nu kollar jag på mina två små barn som tränar karate vilket lär bli det närmaste ett träningspass jag kommer på ett tag. :)

Ska bli bättre på att skriva här så snart kommer det säkert ett nytt inlägg.
Kram kram Vimsan

Mår kanon!

Måste säga att efter den senaste veckans två långpromenader och små miniyogapass så känner jag mig mycket piggare. Orkade nästan hela yogapasset igår. ;) Inte alls trött i ryggen som jag var förra veckan, har bara problem med axlarna nu vilket betyder att jag även kommer lägga in extra övningar för att bygga upp bättre muskulatur där mä. :)

Ojojoj! Vilket projekt jag gett mig in på! Men inser att om jag ska orka med mitt jobb, där väldigt mycket tid är framför datorn, utan att få mer ont i axlarna så måste jag göra detta.

Har börjat tänka på hur jag sitter när jag är på kontoret och ser till att jag inte sitter på samma sätt för länge!

Ska se till att jag kommer iväg på minst en långpromenad till i rask takt den här veckan... ;) Så nu börjar jag komma igång igen efter mina förkylningar. ;) Känns så skönt att äntligen orka med både mig själv och mina barn igen! ;)

Har även haft framme måttbandet idag på morgonen och är nöjd med resultatet... Har inte ökat nämnvärt någon stans utan nu syns det att allt arbete gett resultat. ;)
Midjemått idag var 87 cm vilket jag inte ser som något onormalt även om det ökat lite. Är ju många anledningar till att det kan bli så. Runt höfterna var ja idag 104 cm och på tjockaste delen av magen var måttet idag 102 cm! Så visst ger det resultat även om jag kanske inte tränar jättemycket just nu!

JAG ÄR SÅ NÖJD MED MIG SJÄLV JUST NU!!!! :) :) :)

Kram kram
Vimsan

Mera Yoga!

Igår skulle ju som bekant varit sista gången på Yogan... MEN!!! :) Våran underbara Yogainstruktör har lovat att det blir 5 gånger till! Jippi!!!!!

Känner verkligen att jag behöver det... Igår var det en pina att orka hela passet för under den senaste veckan har jag nästan bara varit på kontoret o suttit på min stol hela tiden... Vilket har resulterat i att jag är enormt trött i ryggen! :( Måste nog ta tag i hur jag sitter och göra lite mer rygg/mage övningar för att bygga upp mer muskler i rygg o mage...

Har ju även dåligt samvete för att jag inte hunnit ut o springa nått... Måste komma igång NUUUUUU! :)

Jaja.... Bara att ta tag i det igen! :)

Kram kram Vimsan!

Äntligen!!!!

Ja måste faktiskt säga äntligen så frisk att jag kan börja motionera igen... Har ännu inte kommit iväg ut på någon löparrunda men har iaf varit ute o gått! :) Då min motionsrunda nästan enbart består av grusväg som är upplyst drar jag ändå på det för ca 150 meter består av kolsvart skog... Mindre skoj när man är själv...

Måste få tillbaka regelbundenheten i motioneringen snart annars går det nog utför... ;) Eller kanske ska säga uppåt på både mått o vikt. ;)

Motivationen finns iaf o det är viktigast! Tråkigt bara att det är sista gången på yogan nästa vecka... Hade absolut inte gjort nått om det varit några gånger till.. Det är ju såååååååå kul!!! Men men får hitta på något annat o göra! :)

Kram kram Vimsan

Äntligen Yoga dax

Klar för Yoga!




Japp! Har äntligen kommit iväg på ett yogapass igen! Måste säga att det var underbart o bara få vara under 1,5 timme... Inga krav, inga måsten bara göra som ledaren säger och slappna av!!!!

Kram kram
Vimsan

Sjuk...

Har jag varit i snart en vecka så någon träning har det inte blivit. Men nu börjar förkylningen släppa så imorgon blir det Yoga! Längtar redan! ;)

En positiv sak är att iaf måttet över magen inte ökar även om jag inte har ätit precis rätt den här veckan... Midjan har ökat någon cm men bara jag kommer igång med löpningen igen när förkylningen är helt borta kommer även dessa att förpassas till historien. ;) Måste ju ha tro på mig själv! ;)

Har ju mitt nya mål att kämpa för och det ska gå!!!!!

Kram kram och massor av PEPP till er som kämpar med era kilon även om det är upp eller ner ni vill gå!

Vimsan

Ojojoj!

Har inte blivit någon träning på hela veckan! :( Beror på att efter kretsloppet har jag haft ont i benhinnorna. Som tur är börjar det ge med sig men jag har bestämt mig för att inte träna innan det är helt läkt. Vilket jag tror i längden är bästa sättet för att inte få ont i framtiden.

Min satsning på Vårruset nästa år och sen på hösten ytterligare ett kretslopp gör att jag inte kommer sluta träna helt iaf. Även om jag har nått mitt mål runt midjan finns det fortfarande mycket kvar att ta av på andra ställen. ;)

Har ju mina nya mål klara så det är bara att köra på! ;) Bara att hoppas på att sötsuget inte kommer tillbaka... Jag vet att jag klarar mig utan och är just nu inte speciellt sugen på det, kan äta några bitar och sen är det bra! Vilket jag är riktigt nöjd med. Känner verkligen att magen inte pallar godis utan direkt blir uppblåst och konstig.... Vilket visar att mitt beslut att undvika dessa grejor är helt rätt!

Jag har ju inte sagt att jag inte får äta någon mat men kanske bara ta en portion och det går det lite sådär med... :/ Ja ja det är ju inget som jag tänker på varje dag men ibland kan jag bara inte låta bli att ta mer! Mat måste man äta brukar jag tänka och utan godis på veckorna så kan det inte försämra heller. Iaf är det vad jag intalar mig. ;)

Ska försöka hitta före och efterbilder på mig. Kan tyvärr inte lova att jag hittar några blider på hur jag såg ut innan jag gick ner i vikt men efter bilder kan jag garanterat vaska fram. :)

Kram kram
Vimsan!

JAAAAAAAAAAAAAA!

Jag klarade det! Sprang hela vägen på mitt lopp igår! Är så stolt över mig själv och även om jag kom sist av oss Kaboniter så är jag JÄTTENÖJD! Min tid blev: 1:11:48.9 plats 788/980 tjejer! Spelar faktiskt ingen roll vad tiden blev egentligen för ingen kan säga att jag inte gjorde det! Hade ju inte sprungit längre än 6 km innan loppet så att jag orkade hela vägen visar ju att jag inte har så dålig kondition längre!

Nu är det nya mål som gäller! Idag har jag nått mitt måttmål! Tog fram måttbandet imorse och då var jag äntligen nere i 85 cm runt midjan! Så gött! Nu är det bara viktmålet kvar men då jag ännu inte tagit tillbaka vågen så får det vänta lite innan jag vet hur det gått där!

Mitt nya mål kommer iaf att vara att inte gå över dagens mått någonsin igen! Vet att det komme ske någon gång ibland med i det stora hela ska jag hålla mig mellan 80 och 85 cm! Som belöning köpte jag mig igår ett par nya löparskor med bättre dämpning vilket antagligen bidragit till att jag inte har extremt ont i kroppen idag och att mitt knä höll hela vägen. Har haft problem med det innan men igår funkade det!

Mitt nya löparmål kommer bli Vårruset nästa år! Det är ju bara 5 km men det är ändå en sporre för att fortsätta hålla igång löpningen!

Mot nya mål! KRAM KRAM VIMSAN!

Imorgon är det dags... ;)

Nu är det äntligen bara en dag kvar innan jag ska springa kretsloppet! Imorgon kl 13.30 går starten... Ska bli intressant o se vad min tid blir. Tror inte det kommer gå under timmen iaf. Är nöjd om jag är i mål på 1,15. Min tid på 5 km löpning och 1 km rask promenad förra veckan landade på ca 45 minuter. Idag regnar det vilket inte gör att motivationen är på topp men imorgon är en annan dag. ;)

Har iaf bara 1 cm kvar runt midjan innan jag nått mitt mål där! När det är klart ska jag ställa mig på vågen... Tror jag iaf! Är nöjd med hur jag ser ut nu och kommer inte kämpa för att gå ner mer utan kommer se det som en bonus om jag blir smalare! Kom ju i en storlek mindre på mina arbetsbyxor när jag hämtade ut nya för ett par veckor sedan. Kommer fortsätta träna och springa även efter helgen och mitt nya mål blir Vårruset i maj. Får se om någon mer hänger på nästa år. Springer själv annars för jag måste ha ett mål annars slutar jag. Men efter helgen kommer jag inte vara fanatisk med att inte äta godis och kakor som jag varit sista tiden! Jag kommer ge mig själv en belöning efter loppet på lördag... Vad vet jag inte ännu men kommer garanterat tala om vad det blev här.

Lördagskvällen kommer jag tillbringa på maskeradparty då min granne fyller 30 år och ställer till med stor fest! Min outfit kommer jag inte avslöja för någon mer en den enda som vet innan festen. Kanske att det dyker upp ett kort här bara för att jag är så nöjd med mig själv! Kanske blir det en bild från kretsloppet oxå... Får se vad det blir!

Kram kram
Vimsan!

Snart är det dags!

Nu är det bara en vecka kvar tills jag ska springa kretsloppet! Har helt hållit mig från godis och annat skräpmat. Har inte käkat varken pizza eller mc donalds på jättelänge! Vilket gett resultat oxå!

Vaderna är numera 37 cm och midjan är 88 cm och runt höfterna är jag numera 104 cm!

Det regnar...

Vilket tillsammans med en hektiskt helg inte har lockat till träning. Har ju även haft barnen hos mig och då är det inte så enkelt att komma iväg på kvällen för löpning iaf. Ikväll när barnen har lagt sig o sover ska jag gå till gymmet för att köra ett minst 30 minuter långt pass på crosstrainern. Resultaten börjar ju komma då jag orkar längre o längre tid så bättre kondition har jag iaf fått.

Midjemåttet håller sig just nu ganska stadigt mellan 88-90cm men det känns som om att det skulle kunna minska lite till ganska snart. Känner mig inte så uppblåst längre sedan jag slutade med godis och dricker min Aloe Vera Jos varje dag.

Har ju fuskat liiiiite i helgen. Var på bröllop och hade redan innan bestämt att jag skulle käka vad som bjöds. Var riktigt smarrigt med skagentoast, inbakad fläskfilé och hallonsorbet. Slank faktiskt bara ner en chokladbit och så bjöd kompisen hemma på två SUKU LAKU som är fyllda lakritsstänger.... MUMS! Men trotts detta är jag inte speciellt sugen på godis så kanske att jag så småningom kan käka godis på ett normalt sätt. Gäller bara att inte trilla tillbaka i gamla mönster. ;)

Tjingeling! ;)

Kvällsträning!

Jag kom verkligen ut till gymmet idag! Hade två mycket trötta barn som somnade kl åtta! Vilket betydde att jag kunde gå dit utan att fundera på vad dom håller på med inne. Blev ca 30 minuter på crosstrainern! Kommer garanterat att kännas i benen imorgon men det är det helt klart värt!

Har även syndat idag... :/ Min granne kom över med dessert gjord på müsli, jordgubbar och mascarpone! Smakade mums!!!! Visst jag har sagt att jag inte ska äta fikabröd, chips, godis o andra onyttigheter men tänker ändå inte bli fanatisk utan om någon utomstående bjuder på vad som förutom godis o chips kommer jag tacka ja. Varför skulle jag inte??? Det är ju inte så att jag trillar tillbaka i mina gamla vanor bara för att hon bjuder på dessert... Nej! Har jag klarat mig så här länge utan godis, helt utan godissug så inte ska jag börja igen... Får bli speciella tillfällen och nästa sådant tillfälle är den 18 september! Den dagen får jag frossa, efter att jag sprungit loppet alltså! ;)

Blir förhoppningsvis en ny vända på gymmet imorgon eller vänta lite... Imorgon är det ju Salem Al Fakir på torget och det har jag redan lovat tjejerna att vi ska gå o titta på! Kan nog bli på fredag kväll då. Sen blir det bröllop på lördag och då kommer jag äta av vad som bjuds och ingen träning den dagen. Så söndag får det bli ist! När exet är hemma igen kommer jag ge mig ut o testa hur långt jag orkar springa på långa Risa rundan. Återkommer med det resultatet då!

Kram Vimsan!

Muskelvärk! :(

Behöver träna men har så ont i min ena vad att jag inte kan springa. Har vilat några dagar nu men ännu har det inte släppt! Försöker kurera med Aloe Vera kräm vilket gör det hela betydligt bättre för stunden iaf. Måste vara något som får musklerna att slappna av i den. :) Ska försöka gå in på gymmet imorgon o köra lite mage o balansövningar iaf så att jag inte tappar farten nu när jag äntligen kommit igång med träningen. Planen för att orka milen just nu är att köra på crosstrainern så ofta och länge som jag bara orkar. Förra gången blev det 30 minuter med bra tempo... Kanske var det som pajade vaden...

Ska orka minst en timme för att klara av loppet. Krävs ju även löpning utomhus och träning på asfalt då största delen av loppet går på detta underlag.

Har nu helt slutat med kakor och bullar oxå så det enda som tillåts för min del just nu är glass. Vilket jag njutit av i vaniljsmak med egenhändigt plockade blåbär till! MUMS!!!!! :)

Äter som vanligt men inga enorma portioner och så har jag haft med lunch till jobbet. Blir både billigare och nyttigare än att gå ut o käka. Får ju passa på när jag har möjlighet till detta för snart drar stora utelivet på jobbet igång igen. ;) Idag blev det köttfärssås med spagetti och igår var det lasagnette. Med en frukt till ist för sallad. Och även frukt till mellanmål båda dagarna. Ska lyckas med min träning och sunda tänk den här gången. Tror ju även stenhårt på Aloe Vera drycken som jag dricker minst två gånger om dag och som bidrar till att sötsuget nästan är borta. ;) Magen är inte lika uppsvälld som den varit innan och jag känner mig allmänt piggare o gladare! Vilket inte allt beror på det men den påverkar lite.

Känner själv att jag tänker mer positiva tankar och inget känns speciellt tungt just nu. Kanske börjar hitta mig själv i kaoset som mitt liv består av för tillfället!

Jag är så nöjd med mig själv just nu att jag klarat drygt två veckor utan godis, suget finns inte ens, och att allt fikabröd är borta. Bullarna som ligger kvar i frysen kan jag ge till barnen ist eller om någon skulle få för sig att komma på besök.

Vimsan

Träning!

Igår sprang jag drygt 2 km och idag tog jag en powerwalk samma sträcka! Funderar på att gå ut en sväng i gymmet bara småbarnen har somnat. Kanske kan orka en halvtimme på cykel utan paus. ;) Eller kanske ska ta crosstrainern samma tid. Vi får se!

Börjar ladda mentalt för mina 10 km löpning nu och senast den 10 sep ska jag springa halva milen! Orkar jag med det kommer det inte vara några som helst problem den 18. ;) Önsketänkande.... Hoppas bara mitt knä håller, har haft problem med det och även med onda vader så helt klart är det en massa träning och bygga upp benmusklerna som gäller i första hand. Så dom närmaste dagarna får det nog bli gymmet och snabba promenader. Löpningen känner jag att jag har i kroppen bara jag slipper ont i knät och vader.

Säger bara som egen pepp! VA JA Ä BRA!!!! ;) O kämpa på alla där ute!

Vimsan!

Resultat????

Har inte haft framme måttbandet i helgen men känner mig inte så uppblåst längre. Har ju bara en vecka kvar innan det även är tabu med fikabröd... Sen blir det inget sådant innan jag har sprungit kretsloppet. För den dagen blir det FEST!!! Min granne fyller 30 år samma dag o hon ska ha fest... O d går ju inte o missa. ;)

Känner mig taggad att fortsätta utan godis o kakor. Får se hur länge det blir men förutom kalas o fest tillfällen kommer det inte att bli tidigast till jul!

Kram kram Vimsan!

En vecka utan godis!

Japp! Imorgon har jag inte käkat godis på en vecka! Känner mig enormt stolt över detta men har idag en enorm abstinens eller nått... Humöret är i botten och tålamodet lika så... Så mycket som jag har skällt på mina barn idag vet jag inte när jag gjorde sist. :( Blir till att försöka tygla humöret över helgen och inte falla till föga med godiset. Kan ju bli lite chips ikväll kanske o ett glas vin till tacosen.

Igår sprang jag hela korta rundan igen. Tänkt imorse att nu ska vi ut o springa igen men det gick inte alls... Orkade bara springa några hundra meter annars gick jag hela rundan ganska snabbt. Vet inte varför benen inte ville hänga med. Kan ju bero på att jag har enormt ont i mina vader efter gårdagens löparpass... Men men nya tag på måndag för imorgon ska jag vila om det inte blir gymmet kanske. Har ju mindre än två månader kvar till kretsloppet så för att orka det är det mer träning som gäller. Inget slappande o slöande med det mer den här semestern. ;)

Kram kram Vimsan

Stolt!

Det är precis vad jag är över mig själv! Har inte käkat en enda godisbit på hela veckan! Visst glass, bullar och lite kakor har det blivit men inte GODIS!!!! ;) Kom på mig själv när barnen fick i måndags (vilket dom skulle haft i lördags men mamma glömde bort o ge dom det...) så frågade jag om jag kunde få smaka men ångrade mig innan jag ens fått någon bit av A. Hans reaktion var bara: ångrade du dig mamma? Vill du inte ha någon godis??? Jag svarade nej och han käkade upp sina godisbitar själv.

Igår var vi på Liseberg och I + A ville ha varsin polkagrisnapp på nyckelband... L skulle inte ha något men jag ville ha nyckelbandet så det inhandlades tre stycken sådana. När vi gick ut från affären säger L att jag vill oxå ha godisnapp. Detta hade jag räknat med så hon fick nappen som hängde på mitt nyckelband! Hon blev nöjd och jag med! Tårta blev det oxå bara en bit, L fyllde 11 år i onsdags) med jordgubbe på. Fanns även bitar med choklad på men dessa skippade jag helt!

Hoppas bara att det ger resultat oxå annars kan det ju lika gärna kvitta! ;)

Vi får se till helgen när måttbandet kommer fram igen! ;)

Vimsan

Godisfritt!

Är precis vad det här huset kommer att vara om några minuter... Iaf så är det inte tillåtet för mig att käka en enda godisbit... Och då det är måndag om bara några minuter sitter jag här o funderar på om det finns nått kvar... ;) Nej skämt o sido är faktiskt inte det minsta sugen på godis och har heller inte varit det på hela helgen men köpte ändå lite igår bara för att det var sista helgen... Mitt godisskippar mål är att jag ska lyckas hålla upp till jul... Vi får väll se hur det går med den saken. ;)

Kakor och bullar ska oxå förbjudas men det får vänta till semestern är slut för bullarna i fikakorgen till stranden lär jag inte kunna låta bli ändå... ;)

Har även idag trots att regnet har hängt i luften hela dagen och det blåser svinkallt varit nere o doppat mig i sjön. Var absolut varmare än vad jag trodde det skulle vara. Imorgon ska det förhoppningsvis vara bättre väder så då kanske det går att njuta av badandet oxå... ;)

Ska försöka komma igång med löpningen igen under veckan för jag inser att barnen kan klara sig själva den stunden jag är ute o springer. Undrar om jag kommer orka lika långt som jag gjorde innan jag la ner det före semestern???? Det visar sig imorgon. :)

Nu säger Vimsan natti natti och imorgon vaknar hon upp till ett GODISFRITT liv!!! ;)

Omstart!

Har under en tid inte orkat bry mig om varken träning eller vad jag stoppar i mig men nu är det slut på det... Har bestämt att nu ska det tränas och slutas äta godis iaf... Får väll se hur det går! ;)

Midjemåttet har som tur är ändå inte ökat under den här perioden, vilket kan bero på att jag har rört på mig en hel del... Undrar hur det hade blivit om jag inte käkat godis, bullar o kakor... ;/ Har ju varit nere vid sjön och simmat nästan varje dag sedan midsommar så...

Nya tider nya tag!!! :)

Kram kram Vimsan

Semester igen!

Hallå på er! Har åter igen semester. Den här gången är det tre veckor! Försöker få in så mycket vardagsmotion som möjligt... Blir en hel del sånt med tre aktiva barn som gärna vill bada, hoppa studsmatta och hittar på alla möjliga gymnastiska övningar...

Här om dagen fick ena dottern för sig att hon skulle stå på huvudet.... Sagt o gjort hon tränade som bara den vilket resulterade i att tre barn o två vuxna gjorde allt för att efterlikna henne... Bara en fixade det! Min granne som var en fena på såna grejor när hon var yngre... Sen fick vi för oss att barnen skulle hjula... O jag då som skulle visa att jag kan minsann jag mä började med först en o sen blev det några till av bara farten... Slutade med att jag o grannen skulle se vem av oss som kunde göra flest efter varandra, resultatet blev att jag gjorde 5 och hon gjorde 4 sen va vi som två fyllon... Och oj vart tog grannens tre åring vägen????? Hittade henne hemma hos sig i full färd med att tvätta av sig hamburgerdressingen som hon hade lekt med...

Har blivit en hel del simmande och vattenlekar med barnen nu när det är så varmt och jag har haft riktigt mycket träningsverk i kroppen i några dagar men nu börjar det ge med sig! Blir minst ett dopp varje dag på minst 30 minuter varje gång... Kommer förhoppningsvis att ge lite resultat när semestern är över!

Kram kram Vimsan!

Jaha...

Här har det inte uppdaterats på ett tag... Dags att göra det då kanske! ;)

Har haft två härliga semesterveckor då datorn har stått nästan helt orörd... Har tillbringat tiden med barnen utomhus för det mesta. Har ju varit ett underbart väder. Men nu är jag tillbaka på jobbet igen under två veckor o sen är det dags för ytterligare tre veckors semester.

Har inte tränat speciellt mycket men en hel del motion blir det ändå med minst tre barn hemma hela tiden. Måtten har iaf inte ökat även om de inte har minskat heller under dessa veckor... :( Lite tråkigt är det när inget händer men men det är bara att ta nya tag... Kanske tar en sväng förbi badplatsen på vägen hem för att simma några längder. Det är träning jag faktiskt tycker är riktigt kul! Problemet är att ju äldre man blir ju mindre får man leka i vattnet utan att någon tittar konstigt på en... ;) Ska försöka låta bli att tänka på det och bara njuta av simturen!

Kram Kram
Vimsan

Mått!

I morse tog jag fram måttbandet... Va ju tvungen att kolla läget... ;) Tidigare i veckan var midjemåttet på morgonen över 90 cm igen och jag deppade ihop totalt... Kunde inte fatta varför det var så... Tills några timmar senare... D va dags för lingonveckan... Så dagen efter va ja nere på 89 cm ist...

Idag då? Jo nu var det 87,5 cm! ;) YEEES! Det minskar o minskar! ;)

Gjorde då kjoltestet och jag fick faktiskt upp dragkedjan ca 4 cm av 10! Ett klart framsteg då jag för bara någon vecka sedan inte fick upp den ens 1 cm...

Har faktiskt ingen förklaring till att det har blivit så här då jag inte hunnit med träningen på sista tiden. Men nu har jag semester i två veckor så då ska jag komma iväg ut o gå om inte annat.

Kram kram
Vimsan!

Hmmmmm igen ;)

Kan ju inte säga att jag har varit speciellt aktiv med träningen under sista veckan... Tyvärr har jag inte hunnit med detta. Försöker ändå röra på mig varje dag, har som tur är ett jobb där jag oftast inte sitter stilla utan är ute o rör på mig.

Igår kväll kom så grannen hem med en stor studsmatta och självklart var vi glada singelmorsor på gården först upp på denna när den var nymonterad... ;)

Idag tog jag en vända upp på denna för att busa lite med barnen... Ska kanske säga att jag tycker det är sååååå kul att hoppa på studsmattan själv oxå... Hoppade ca 15-20 minuter och sedan var jag ganska trött. ;) Det är helt klart riktigt bra träning och gör jag ungefär en kvart om dagen på den minst så har jag snart hoppat bort något kg. Hoppas jag iaf. ;)

Har åter igen ingen våg då den fick fötter över gården på nytt och mitt måttband har försvunnit. Antagligen någon av barnen som hittat detta och kommit på något annat kul att ha det till. ;) Blev ändå glatt överraskad när jag i veckan plockade fram mina sommarkläder från förra året och dessa både passade och satt lite lösare än vad dom gjorde då.

Nu laddar jag för grillfest imorgon med mina grannar och på söndag morgon ska jag till Fredrikshamn för att jobba två dagar... Ska försöka komma iväg ut på iaf en promenad när jag är där. Det är ju ett bra sätt att se hur det ser ut runtomkring. ;)

Kram kram Vimsan

Va gör jag för fel????

Tog en vända över till exet o hämtade hem min våg. Det skulle jag inte ha gjort för det var ett såååååå nedslående resultat att jag deppade ihop totalt!

Har ju tränat massor under de senaste veckorna men det hjälper inte!!!! Jag går ju upp i vikt ist...Så mycke som vågen visade ikväll har jag inte vägt sedan jag var gravid...

Blir till att sluta helt med godis o kakor nu då... Det kanske hjälper... Begriper bara inte hur detta fungerar eftersom midjemåttet och även måttena på låren går neråt... Någon som har en förklaring på detta????

Kanske ska försöka sova lite mer för har hört att för lite sömn kan ge den här effekten.

Blir ett nytt försök på vågen imorgon bitti...

Kram kram Vimsan...

Tränings rapport!

Har inte kommit mig för att hämta vågen än... Fortsätter att träna varje dag. Blev en joggingrunda igår och det är inte mycket som fattas för att jag ska orka springa hela korta rundan nu. Blev promenad i rask takt bara 300 meter av drygt 2 km...

Äntligen börjar det ge resultat på konditionen!

Idag blev det ca 30 minuter på gymmet eftersom min son vaknade och kom dit. Han hade antagligen hört något och blivit rädd! I dessa lägen är det tur att gymmet är så nära! Blir antagligen en ny tur dit imorgon oxå. Ska vila från springandet några dagar eftersom jag fått ont i benhinnorna. Så det blir motionscykeln och crosstrainern ist. ;) Kanske ev kan bli någon promenad men antagligen kan jag inte låta bli att springa så jag kanske ska låta bli det!

Natti natti
Vimsan! ;)

Helgträning

Även om jag inte varit hemma i helgen har jag faktiskt varit ute o sprungit en runda på ca 2,5 km. Kändes riktigt bra då jag gick max 500 meter. Så om jag kommer ut nått i veckan kan det bli löpning hela vägen på lilla Risarundan. Det hela tog kanske 15 min. Så om jag lyckas hålla det tempot hela milen kan jag klara det på ca 1 timme... Får väll se hur det blir med den saken!

Ikväll när jag kom hem kände jag verkligen för att ut o springa men precis när jag skulle gå och byta om kom åskan på besök... Då min löprunda går mycket på öppen mark kände jag att det inte var något alternativ längre. Så jag bytte om och tog 30 min på spinningcykeln istället. Blev 10 km där ist... Vilket jag är nöjd med.

Mina mått då???? Ja dom har jag ju inte rapporterat om speciellt mycket så här kommer en liiiiten uppdatering.

Jag brukar plocka fram måttbandet ibland både morgon och kväll så senast jag mätte mig en morgon var i fredags och då var midjemåttet nere i 87,5 cm!!!! YES! Jag har klarat första delmålet på måtten iaf! Imorgon ska jag hämta hem min våg för jag vill ju veta om det minskat där oxå!

Fuskar ju endel med lite godis och andra godsaker ibland men det är långt från min gamla nivå med detta. Vilket gör att det kanske har blivit lite minus även på vågen.

Kram kram
Vimsan

Löparpass... Nopp!

Idag kom jag inte ut och sprang men det blev ändå 30 minuter på spinningcykeln... Så jag är inte helt urusel med min träning. ;)

Har ännu inte hämtat vågen... Kanske ska köpa mig en ny ist... Får höra att jag ser smalare ut men jag själv har inte märkt någon skillnad ännu. Jag är ju så nyfiken på om det har gjort något på vikten men antagligen blir jag besviken... Hoppas ju att det har blivit lite muskler ist och det väger ju som alla vet mer än fett... Önsketänkande! ;)

Ska försöka ta mig i kragen o komma ut på en runda imorgon... Eller vänta lite... Det är föräldramöte inför första klass imorgon... Jaha så där stöp dom förhoppningarna... Kanske kan komma iväg en runda i helgen... Ska upp till Värmlandsskogarna då och det är alltid roligare att springa nya vägar... Iof blir det runt där jag är uppvuxen så nya vägar... Nja inte riktigt men iaf något jag inte springer dagligen...

Kram kram Vimsan

Kvällsrunda!

Efter att ha vilat hela helgen (o syndat endel oxå)kom jag idag ut på en runda. Tog korta svängen idag mä och lyckades idag ta mig runt hela rundan på bara 4 låtar. Om jag orkar springa liiiiiite längre nästa gång jag är ute blir det snart långa rundan istället. Gick kanske 1/4 idag... Det går bättre och bättre för varje gång.

Har även om jag haft besök av lillasyster med bebis ändå kommit ut på två promenader i helgen så om jag bara kommer ut ett par gånger till går det säkert lättare att komma ut även om det inte är det bästa vädret.

Ska ta en välbehövlig dusch nu och lite mat efter det sen ska jag unna mig en kväll framför TV.n tror jag... ;)

Kram Kram Vimsan

Dagens träning

Jo för jag har äntligen varit ute på vårens första runda. Blev en ca 2 km lång sträcka igår. Då gick jag kanske 2/3.

Idag tog jag samma runda men nu sprang jag ungefär halva vägen. Tidsmässigt gick det lite fortare idag. Hur jag vet det utan klocka? Jo jag satte på samma låtar i mobilen och idag var jag tillbaka ca 1 minut in på låt 5 och igår var jag ungefär lika långt på låt 6. :) Alla sätt att klocka sig är bra...

Nu blir det kanske inte så många rundor i helgen då min syster och hennes 4 månader unga dotter kommer hit. Längtar faktiskt lite då jag inte träffat dom sedan hon var nästan 6 veckor...

Mitt mål dom närmsta veckorna är att orka springa hela korta rundan innan semestern och i slutet av juli hela långa rundan, som är ca 5 km. Kan jag klara det och sedan orka gå ett helt varv till på långa rundan är jag helt klart nöjd. Förhoppningsvis kommer jag att orka lite till men jag måste ha realistiska mål till en början iaf.

Kram kram
Vimsan!

Helg!

Igår när jag låg framför TV.n med barnen ringde deras pappa och talade om att han skulle komma hem senare på kvällen så barnen fick gärna komma till han o käka frukost. Så för en timme sen försvann alla tre över dit, det ända dom lämnade efter sig var tv.n som fortfarande står på med barnkanalen på. Så nu när han ska vara hemma en vecka ska jag komma ut o gå/jogga en runda varje kväll... Det är min förhoppning iaf. ;)

På schemat idag står vårstädning på gården och även det kan man se som träning. Jag planerar att tvätta av altanen, entrén, lägga plattor vid sidan av entrén så att jag kan placera grillen där, rensa ur rabatten på baksidan kanske fixa lite blommor att sätta där annars tar jag bort den.

Så ska sandlådan städas ur, cykelförråden städas mm mm. Blir helt enkelt en heldag!

Igår struntade jag helt i allt vad bantning heter. Var på bröllop där brudgummens pappa hade gjort såååå goda smörgåstårtor och även vanliga tårtor. MUMS!

Ska ändå vara nöjd för igår när måttbandet kom fram visade det på ett midjemått på 89 cm! Kan ännu inte ha kjolen men men det kommer! ;)

Kram kram, dags att börja den här dagen med att plocka ordning på det jag behöver ha till städdagen!

VIMSAN!

Träning!

Ikväll kom jag äntligen in på gymmet igen. Där vi bor har vi ju ett gym för hyresgästerna. I höstas och tidig vinter var jag där flera gånger i veckan men sen blev det en massa annat emellan. Men idag när jag skulle hänga sista maskinen tvätt, efter att ha slökollat på Desperate Housewife o käkat lite glass, tänkte jag att varför i h-vete trycker jag i mig sånt här när jag kan passa på att träna lite... Nu ska tilläggas att barnen sov sedan lite drygt en timme så jag visste att dom inte skulle komma upp.

Sagt o gjort... Tog med skor, nycklar och en CD-skiva... Det blev 15 min cykling, 15 min crosstrainer och sedan ställde jag mig på masagemaskinen. Man känner sig rätt mör efter detta och undrar lite på hur kroppen ska orka imorgon...

Ja ja det ordnar sig alltid. ;) Min träning i helgen blev det inget med då jag jobbat... Men jag fick en massa träning i fredags då min granne flyttade... Från plan 2 till plan 1 och då alla lägenheter har egen ingång så var det ut genom den ena dörren i markplan och in i dörren bredvid på markplan... Massor med trappträning där. ;)

Kram kram Vimsan!

Mått!

Jo måttbandet har kommit fram igen.... Men vågen har vandrat iväg över gården... Så imorse kollade jag iaf mitt midjemått och blev glatt överraskad! Det har inte ökat utan nästan minskat lite... JIPPIE!!!! Vill inte tänka på vad vågen visar men men... Tog även fram min måttkjol och nu var den för liten igen... Fick ju nästan igen den i julas.... Ja ja bara att ta nya tag. Undrar vad jag ska sätta för delmål den här gången... Kanske att när jag har minskat till 88 cm i midjan så unnar jag mig ett biobesök, eller något klädesplagg jag vill ha... Får se vad det blir.

Mitt stora mål är ju att komma ner till max 85 cm i midjemått och nu är jag nere i 90 cm. Började ju på över 96 cm när jag första gången tog fram måttbandet. Den här gången ger jag mig inte! Ska komma i form till semestern! Kanske ska sätta mitt första delmål till att jag ska ha passerat under 88 cm innan min semester börjar vilket är 12 juni. Har då lite drygt 6 veckor på mig att minska ca 3 cm, borde gå!

Heja mig och alla andra!

Kram kram Vimsan!

Förundrad...

Igår kväll gick jag först en liten kort runda i rask takt och sedan gjorde jag ett Yoga pass... Brukar alltid få träningsverk när jag börjar röra på mig igen men inte den här gången... Konstigt...

Efter Yogan igår kände jag verkligen hur stel och spänd jag var i hela kroppen då jag hade enormt ont i axlar och rygg efter avslappningen. Idag har jag inga känningar alls av detta. Skönt!

Ska försöka komma ut en runda idag med, får se hur det blir med den saken eller om kompisen får sina nycklar till hennes nya lägenhet för isf blir det till att bära möbler ist. ;)

Kram kram Vimsan!

Kretsloppet 18/9 Borås!

Har fått en fråga om vad Kretsloppet är för något och här kan ni läsa mer om det. Vi ska springa det som ett lag med tjejerna på kontoret mot grabbarna... Då vi numera är 6 tjejer på kontoret, (vi var bara 3 för några månader sedan) så har vi fått ett tjejlag! Vilket är kul... Av våra ca 30 grabbar har "bara" kanske 8 anmält sig. Iaf sist jag hörde nått. ;) Ska bli kul att se om vi kan slå grabbarna och då måste man ju ut och träna! Börjar nu...

Barnen har somnat så en lite kort powerwalk på 10 min är helt OK... Iaf till en början för att kolla om min kondition från i vintras finns kvar!

Kram kram Vimsan

Inspiration!

Idag kom nya numret av ToppHälsa! Massor av inspiration och pepp... Längtar till kvällen då jag i lugn och ro kan sätta mig i soffan och läsa den!

Har ju idag fuskat rejält med maten... Har blivit både lite godis och några bullar. Bakar ju själv när andan faller på och idag har varit en sådan dag. Förs igår kväll blev det bröd och idag på eftermiddagen blev det bullar.

Kanske ska försöka komma iväg och gå en runda när barnen har lagt sig i sängen ikväll. Har bara dom två stora hemma ikväll då farmor ska ta hand om lillkillen men vattenkoppor imorgon så han ville åka dit redan idag för att slippa gå upp kl 06.00 imorgon... Skulle jag oxå valt om jag haft möjligheten. ;)

Kram kram! Vimsan

Kretsloppet!

Är ett motionslopp som går av stapeln i september i Borås. Detta har jag anmält mig till tillsammans med tjejerna på jobbet. Fick välja om jag ville ta 5 km eller 10 km... Jag tog milen då min åsikt är ska det vara ska det vara.... Måste ta mig i kragen o börja träna till detta men har liksom inte haft tid. Min prio har legat på att få ordning i lägenheten men nu böjar det bli klart... Har bara lite småfix kvar o sen har jag inte den ursäkten längre...

Har fuskat rejält både med mat och motion så jag vågar inte tänka på vad vågen visar och måtten säger nu... Måste köpa nya stavar då de jag använt var exets...

Behöver massor av pepp inför detta... Kanske är någon mer som läser som ska springa kretsloppet...

Kram kram Vimsan

Usch på mig!

Har varit extremt dålig på att uppdatera här... Kan ju bara skylla på att det har varit annat som blivit prioriterat den senaste tiden!

Mest har det varit jobbet men en hel del har varit av privat karaktär... Anledningen till detta är att jag och sambon tog beslut om att separera för någon månad sedan och idag har han äntligen fått sin nya lägenhet. Så många kvällar har gått åt till att packa och diskutera vad han skulle ha med när han flyttade. Nu är det ju inte så långt han har flyttat så det han inte fick med idag är det bara att bära över när det kommer fram.

För barnen är det helt idealiskt att vi bor så nära varandra, för egen del har jag inte heller några problem med detta så förhoppningsvis ska det kunna fungera väldigt bra... Återstår att se!

Kram kram!

Vikt och mått!

Ja idag har äntligen vågen och måttbandet tittat fram. Blev en liten blandad historia men inget katastrofalt.

Vikt: 81,5 Kg
Midjemått: 90,5 cm

Så det hade inte gått så illa som jag trodde... Hade iaf inte gått upp i mått vilket var det viktiga just nu.

Fick ju tyvärr bara en som nappade på mitt förslag om Vår ruset så det blir antagligen inget av det... Får se om någon mer hänger med...

Nu ska jag ta fram min jobbpärm och fortsätta jobba.

Kram kram Vimsan

Kvällssnacks...

Jag sa att jag inte skulle köpa något godis om inte det var till barnens lördagsgodis... Köpte godis, tanken var lördagsgodis... Kan säga att jag har ätit kanske 20 bitar. Köpte chips, har inte ens öppnat påsen även om barnen har tjatat...

Så vad blev det då för snacks till melodifestivalen????? JO! Det blev gurka, paprika och morötter som dippades i turkisk yoghurt med lite kryddor i. Är faktiskt riktigt stolt över mig själv pga detta...

Till middag idag blev det fiskpaket med lax/hokifilé, potatis, morötter, lök, kryddor och grädde... Det tillagades utomhus på grillen... MUMS!!!

Får se vad det blir imorgon...

Kram kram på er alla!

Hmmmmmmmm

Ja det är ju så det är... Det mästa är ett enda stort Hmmmmm just nu... För mycket på jobbet, massor hemma och så är det allt med barnen man behöver göra oxå...

Träning??? Vad är det??? Kom iaf ut på promenad tre dagar... Förra veckan... Undrar hur detta ska sluta!

Min plan är iaf att nu ska det inte köpas något mer godis, om inte det gäller barnens lördagsgodis... Fast på lördag blir det nog grönsaksdipp. Det tycker dom oxå är gott. Mums!

Ska bara komma på en bra dipp först. :) Blir antagligen något med turkisk yoghurt som bas och en massa kryddor i! Riktigt gött!

Pepp???? Finns ju inte heller någon överflöd av men men jag ska ta tag i det själv ist... Godis som finns hemma kan jag äta upp men sen är det slut! Får la se hur detta går men som min chef sa häromdagen: Beach 2010 närmar sig med stormsteg... ;)

Kram kram
Vimsan!

Min helg!

Tänk att man kan bli så slö bara av att vara hemma! Har inte gjort något speciellt betungande på hela helgen men har ändå varit precis helt slut. Min lust att göra något är helt borta, bara nödvändiga hushållssysslor blir gjorda inget annat.

Försöker fixa klart sambons bokföring men jag orkar inte... Vet att det blir värre om jag inte gör det nu så det är bara att bita i det sura äpplet o fixa det nu. Har bara ett kontoutdrag som ska skrivas ut och sedan är det klart. Vilket jag tycker ska bli såååååå göööööööt! :)

Har kollat lite på hur jag ska fixa till det här hemma men ännu inte bestämt mig. Vet att det kommer bli bra hur jag än gör eller så är det bara att göra om.

Igår tog jag mina två minsta busungar med på bio. Vi kollade på Alvin & gänget 2. Min A vara precis salig när vi gick därifrån eftersom Alvin kunde köra motorcykel på bara bakhjulet och sen flög dom helikopter hängandes utanför... Tänk vad animerade ekorrar kan göra. ;)

Morsning på er och ha en resterande bra helg! ;)

Inspiration

Idag fick jag nya numret av Topp Hälsa i brevlådan och med den så kom det reklam för Vår Ruset! Har flera år funderat på att delta i detta men ingen vill följa med utan jag hade fått åka själv vilket jag inte tycker är så kul. Vilket har gjort att det inte blivit något av det... Undrar om det är någon som tänker i samma banor så kanske vi kan peppa varandra till anmälan och genomförande...

För min del funkar Jönköping, Göteborg eller ev Karlstad, beror lite på om någon vill hänga på.

Detta är en riktigt bra sporre för att komma igång med träningen efter vintern igen och så får man chansen att träffa andra människor oxå, vilket är ett stort plus.

Hoppas någon hänger på så att det blir av.

Kram kram Vimsan!

Tystnad...

Ja det har det helt klart varit här under de senaste två veckorna. Har egentligen ingen bra anledning till att det blivit så mer än att jag har jobbat allt för mycket. Övrig tid har jag tillbringat med mina barn och tagit hand om allt här hemma.

Har ändå skött mig hyfsat och även om inte vågen visar mycke minus så gör midjemåttet minus... Sist jag mätte så var det på 89,5 cm! YEEEEESSSSS!!!!! Under 90 cm! Äntligen!

Men idag har det blivit tårta då min lilla A fyller 5 år vilket ju ska firas... Kan ju inte låta bli när vi sitter här och käkar alla tillsammans för en gångskull.

Händer mycket runtomkring mig just nu så det kanske blir tyst ett tag till.... Men det ska bli bättring jag lovar! :)

Kram kram Vimsan!

Sjuk :(

Har redan bestämt att imorgon blir det ingen vägning eller mätning... Ligger i sängen med ont i halsen och rinnande näsa. Tänker sätta i mig lite godis och glass när jag piggnar till. Blir helt klart en kväll framför TV.n med barnen och tidigt i säng...

Önskar alla andra lycka till i helgen med allt vad ni företar er. Jag ska tillbringa iaf resten av dagen och halva dagen imorgon i sängen. ;)

KRAM KRAM alla Vimsan läsare! :)

Ute på kvällspromenad. :)

Ute på kvällspromenad. :)

Veckans vikt och mått!

Jodå vågen kom fram igår men det fanns inte tid att skriva ner det här. Resultatet var iaf inte uppåt men det var inte neråt heller...

Vikt: 80,2 Kg
Midjemått: 91cm

Igår var vi hos några kompisar och hon hade gjort så god mat! Kyckling i någon sås med paprika i och till det var det ris eller pasta... Till efterrätt hade hon gjort marängtårta med vaniljvisp och en massa bär på... MUMS!!! Kanske inte så nyttigt men gott!

Idag blir det städning och tvätt som gäller och om tiden räcker till i eftermiddag så blir det kanske lite brödbak och ev oxå bullar eller muffins...

Kram kram VIMSAN

Favorit choklad

Favorit chokladen om jag inte har norsk firklövern hemma.

kvällspromenad :-)

Ute på kvällspromenad.

Huuuu va det har gått dåligt!

Iaf delvis! Har under den här veckan både käkat pizza och godis...
Fy på mig!
Måste ändå säga att det gick bra idag! Blev ingen skräpmat till lunch, köpte mörk choklad, bullar och kakor i affären men dom blev kvar i påsen. Var enormt hungrig när jag handlade men efter några grova mackor till mat när jag kom hem så känner jag mig riktigt nöjd och sötsuget är helt borta!
Just nu iaf! :)

Ja ja bara att ta nya tag nästa gång. Skippa allt onödigt på veckorna så går det att unna sig på helgen! Vilket jag vill! Har fast det bara är onsdag idag redan arbetat nästan 30 timmar vilket gör att sötsuget existerar inte ens på dagtid! Känner mig inte sugen på godis på jobbet, där kan jag jobba i ett antal timmar utan att ens bli hungrig. Fast det blir ju oftast ett antal koppar te på dagar när jag är på kontoret! ;)

Imorgon blir det antagligen lasagnett till lunch igen, gjorde en stor laddning i söndags kväll och den här gången blev jag riktigt nöjd med resultatet!

Det är ju så enkelt, bara köttfärs krossade tomater och en massa kryddor som fräses och blandas med ostsås på mjölk och grattängost. Häll det i långpannan tillsammans med pastan och så in i ugnen tills det blivit en gyllene yta! :) Testa själva... MUMS MUMS :)

Kram på er alla så kommer mer en annan dag! Ska jobba lite till innan det är dags för duschen. ;)

Dagens lunch!

Idag blev det kåldolmar till lunch. :) Det är något som jag verkligen gillar men aldrig gör själv. Blev därför glad när lunchrestaurangen vi åt på idag hade det som dagens. Mums! :)

Kanske inte var så nyttigt men det var gott. ;)

Lever ju efter måttot: ät va du vill men inte för mycket! :) Funkar kanonbra!

Igår kväll blev det en promenad med stavarna, satte på mig mina nya skor när jag gick och det straffade sig! Fick skavsår på båda hälarna... :( Gör lite ont idag men har haft på aloe vera kräm på vilket gör att det läker fortare. :)

Dags för dagens tvättstuge race...

Så kram kram på er! :)

Dagens vikt och mått!

Idag kom jag ihåg att ställa mig på vågen och ta fram måttbandet! Hade ju både gått ner i vikt och minskat på midjemåttet. :)

Vikt: 80,4Kg (82,4 Kg)
Mått runt midjan: 91 cm (94cm)

Startvikt och mått står inom parantes... Om jag mins rätt alltså. :)

Men sen har det blivit både bakelse och någon godisbit... JA ja man kan ta någon gång ibland bara det inte blir varje dag i stora mängder...

Viktigast av allt är att jag är nöjd iaf. :)

Kram kram

Kvällsmat som barnen bestämt! :)

Tacos till kvällsmat. :-)

Jaha, så var det fredag då!

Har haft en vecka med massor av jobb, jobb och åter jobb... Fortsätter på samma sätt i flera veckor... Ska försöka ta en liten promenad varje dag men måste erkänna att det inte gått så bra... :(

Är sugen på både chips och godis just nu men det kan ju bero på att jag är riktigt hungrig. Barnen vill ha tacos, får se vad det blir... Antagligen får barnen bestämma, dom vill hjälpa till och då kan dom få bestämma. :)

Imorgon är det dags för mått och vikt, får inte glömma detta då. :)

Kram kram

Uppdateringar!

Dom behövs ju för att ni läsare ska tycka att det är roligt o läsa. ;)

Då jag under några månader varit extremt dålig på just detta har jag nu bestämt mig för en förändring... Vet ännu inte hur men något måste hända, både på bloggen och med måtten... Kommer under de närmaste månaderna att jobba lite mer än jag har gjort senaste månaderna så detta kommer säkert att påverka mängden uppdateringar. Då jag under de senaste veckorna har upptäckt fler funktioner här så kommer det garanterat att bli några fler bilder med i mina inlägg. Hoppas att detta kan liva upp bloggen lite. ;)

Skulle även vara kul o veta om någon alls läser min blogg då det väldigt sällan kommer en enda kommentar... Vilket jag tycker är tråkigt och helt säkert har bidragit till att allt har fallerat. :(

Dags att ta tag i allt och det NU!!!

Kram på er alla som förhoppningsvis läser min blogg. ;)

Hur går det nu då?

Ja det kan man undra. Glömde väga o mäta mig igår innan vi åkte iväg för att jobba lite så den här veckan har jag ingen aning om.

Kläderna har iaf inte blivit mindre så förhoppningsvis är det på rätt väg. ;) Träningen har varit lite si och så med under den senaste veckan men jag har iaf inte suttit stilla många minuter och godiset ja det har jag nästan lyckats hålla mig undan. Blev någon bit på helgen bara. :)

Ska bättra mig den här veckan som kommer... Nu börjar ju jobbet oxå och då sitter jag inte still speciellt mycket. Det blir kors och tvärs i västsverige som gäller under de närmaste dagarna. :) Fattar inte hur jag ska hinna med allt, samtidigt som jag ska hjälpa till att testa nya grejor på jobbet... Men men det ska bli kul men fruktansvärt stressigt under det närmasta halvåret...

Hoppas bara tiden räcker till för jobb, familj och träning.

Kram kram! O lycka till där ute. :)

Nytt år nya möjligheter!

Så har det då blivit 2010 och eftersom 2009 blev ett år utan enorma resultat är det bara att ta nya tag.

Ställde mig på vågen den 1/1 och den visade på 82,4kg. Men men.... Nya tag och nya möjligheter var det. Vet att midjemåttet har minskat sen 1/1-09 så allt har inte varit helt galet.

Så vad blev det för nyårslöfte då? Helt ärligt så har jag inte gett några men har satt upp mål ist. T.ex ska jag dra ner på godisätandet igen... Lyckades inte så bra med det dom sista månaderna av förra året. Har bestämt att inte äta godis på vardagarna alls, har kanske inte lyckats helt men det har iaf inte blivit godis varje dag och absolut inte i dom mängderna som har varit dom senaste månaderna. :)

Har ju fortfarande som mål att komma ner till 70 kg och det här året SKA jag lyckas. Kommer behöva massor av pepp för jag vet hur lätt jag trillar tillbaka och så ett måldatum som är relevant. Kanske först ska satsa på att gå ner 5 kg till påsk och ytterligare 5 kg till barnens sommarlov börjar. Dessa mål verkar realistiska så nu är det bara att köra på! :)

Har massor att se fram emot det här året bla ska jag bli moster på fredag, min lillasyster som tyvärr bor 30 mil bort ska bli mamma då. Ska bli spännande att se vad det blir för sort, själv är jag övertygad om att det blir en tjej! Får se på fredag om jag har rätt. :)

Kram på er alla där ute och god fortsättning på det nya året! :)